Nyeri punggung adalah kondisi umum yang ditandai dengan rasa terbakar, kesemutan, kusam atau tajam di punggung bawah yang terkadang memancar ke kaki. Nyeri punggung bawah bisa jadi akibat kejang otot atau ketegangan akibat cedera, herniated disk, penyakit disk degeneratif yang berhubungan dengan osteoarthritis dan osteoporosis. Glukosamin dan kondroitin mungkin menawarkan beberapa manfaat, namun diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui seberapa baik kinerjanya. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen.
Video of the Day
Penelitian
Sebuah studi yang diterbitkan dalam terbitan Mei 2003 "The Spine Journal" menemukan bahwa kombinasi glucosamine, chondroitin dan dua suplemen lainnya memperbaiki gejala rendah. nyeri punggung terkait dengan penyakit disk degeneratif pada 57 persen peserta penelitian, yang mencatat 76 persen peningkatan skor kecacatan, termasuk rasa sakit dan gejala subjektif lainnya. Kombinasi yang sama dari suplemen dievaluasi dalam penelitian lain yang ditampilkan dalam terbitan September "Nature Review: Rheumatology," dan lagi penulis menemukan bahwa subjek yang di bawah perawatan telah mengurangi peradangan dan nyeri punggung yang terkait dengan penyakit disk degeneratif yang mempengaruhi tulang belakang. Pusat Kesehatan Universitas Maryland memperingatkan, bagaimanapun, bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi kemampuan glucosamine dan chondroitin untuk mengurangi nyeri sendi, termasuk sakit punggung.
Keselamatan
Baik glucosamine dan chondroitin dianggap sebagai suplemen yang aman dan dapat ditoleransi dengan baik. Dalam kasus yang jarang terjadi, chondroitin dapat menyebabkan sakit perut ringan. Mulas, gas, kembung dan diare dan sakit perut jarang terjadi saat menggunakan glucosamine. Wanita hamil sebaiknya tidak menggunakan suplemen ini, karena keamanan mereka selama kehamilan belum dikonfirmasi.
Kondroitin dan glucosamine dapat berinteraksi dengan beberapa obat konvensional seperti pengencer darah. Baik kondroitin dan glukosamin dapat mengurangi kebutuhan akan obat anti-inflamasi nonsteroid, dan glukosamin hanya dapat menurunkan kebutuhan akan obat antidiabetes.
Pertimbangan
