Memelihara sudut tulang belakang Anda sepanjang ayunan golf Anda adalah komponen penting untuk dapat secara konsisten memukul bola lurus. Ketika sudut tulang belakang Anda tetap terjaga sepanjang ayunan, wajah klub lebih cenderung tingkatkan pada dampaknya dan dengan demikian memberi Anda pukulan yang lebih solid. Secara teratur berlatih latihan ayun akan membantu otot punggung Anda mengingat perasaan sudut tulang belakang yang tepat yang Anda butuhkan untuk panjang klub Anda.
Video of the Day
Klub yang Dipersingkat
Instruktur Professional Golf Association Kevin Bandingkan menyatakan bahwa salah satu cara untuk mengatur sudut tulang belakang Anda adalah berlatih dengan klub yang dipersingkat. Bila menggunakan klub yang lebih pendek, Anda harus membungkuk lebih jauh dan memperpendek backswing Anda. Salah satu penyebab utama pemain mengubah sudut punggungnya adalah menarik klub terlalu jauh ke backswing. Dengan berlatih secara teratur dengan klub yang dipersingkat, Anda akan merasakan backswing yang cukup dalam saat Anda menggunakan klub panjang penuh, termasuk supir.
Siku Drill
Latihan siku adalah bor sudut sederhana yang bisa Anda praktikkan tanpa peralatan khusus. Untuk melakukan itu, letakkan bola golf di tanah di depan Anda seperti Anda berbaris untuk memukul tembakan. Pegang tongkat golf di punggung Anda dengan menempatkan setiap ujungnya di inti siku Anda. Tekuk maju dari pinggul dan klub akan membantu menjaga punggung lurus sepanjang ayunan. Lakukan gerakan ayun biasa dengan perlahan di belakang punggung. Pada titik tertinggi ayunan belakang, ujung klub harus menunjuk atau tepat di belakang bola. Saat Anda menyelesaikan ayunan, ujung klub yang berlawanan harus mengarah ke kaki belakang Anda.
Peter Kostis mencatat bahwa ketika sudut tulang belakang Anda konsisten sepanjang ayunan Anda, seharusnya kepala Anda menempel di dinding sepanjang waktu. Mintalah seorang teman memegang pantat sebuah tongkat di bagian atas kepala saat Anda berayun. Klub harus tetap berhubungan dengan kepala Anda sepanjang sebagian besar ayunan Anda jika sudut belakang Anda tetap konsisten. Satu-satunya saat kepalamu harus meninggalkan klub adalah saat Anda mencapai akhir tindak lanjut Anda dan Anda harus meluruskan punggung untuk menghilangkan tekanan di atasnya.
Posisi Dua Klub
