Ketika Anda berada di treadmill, menantang tubuh Anda, mendorong fisik Anda ke ekstrem, dan menghancurkan catatan sebelumnya, kadang-kadang Anda tidak bisa menahan ledakan kata-kata untuk mengekspresikan betapa menakjubkannya perasaan Anda. Tapi, Anda tidak pernah merasa nyaman dengan itu. Bagaimanapun juga, kutukan bukanlah sesuatu yang dianggap beradab atau sopan, terutama ketika berada di tempat umum.
Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Journal of Psychology of Sports and Exercise, Namun, sepertinya kecenderungan alami tubuh Anda untuk bersumpah selama latihan yang intens bukan untuk apa-apa. Penelitian yang dilakukan oleh Dr. David K. Spierer dari LIU Brooklyn dan Dr. Richard Stephens dari Keele University, menemukan bahwa peserta yang bersumpah menunjukkan peningkatan 4, 6 persen dalam daya awal selama tes sepeda stasioner 30 detik, dan peningkatan 8, 2 persen dalam tes terpisah dari kekuatan genggaman tangan maksimum.
"Bersumpah tampaknya dapat membawa perbaikan dalam kinerja fisik yang mungkin tidak semata-mata tergantung pada respons stres yang timbul dari nilai kejutan bersumpah, " kata Dr. Stephens. "Kita tahu bahwa bersumpah tampaknya ditangani di daerah otak yang biasanya tidak terkait dengan pemrosesan bahasa. Ada kemungkinan bahwa aktivasi daerah-daerah ini dengan bersumpah dapat menghasilkan peningkatan kinerja di banyak domain yang berbeda… Mengutuk dapat memungkinkan orang untuk menutup penghalang mereka dan agak berjilbab. usaha dan rasa sakit dari tugas yang sangat sulit ini."
Dengan cara ini, Spierer berkata, "menggunakan kata-kata umpatan mungkin membantu dalam situasi apa pun di mana kekuatan otot dan kekuatan atau kecepatan yang tiba-tiba diperlukan."
Sekarang, seperti biasa, penelitian ini memiliki beberapa keterbatasan. Para peneliti mencatat bahwa bersumpah tampaknya tidak mempengaruhi detak jantung, yang "membuatnya tidak jelas apakah hasil ini disebabkan oleh perubahan keseimbangan simpatovagal atau mekanisme yang tidak diketahui."
Tetapi jika efeknya terasa enak, mengapa tidak? Dan untuk saran yang lebih bagus, ketahui 25 Boosters Mood Instan Hebat ini.
