Sakit kepala & Tekanan Dada

Sakit kepala disertai tekanan dada biasanya dilihat sebagai akibat stres atau kecemasan. Dalam situasi apa pun, keadaan psikologis atau emosional ini membawa beragam perasaan, mulai dari frustrasi dan kegugupan hingga kemarahan dan ketakutan. Hal ini dapat mulai membawa korban ke tubuh, menyebabkannya merespons dengan gejala fisik.

Video of the Day

Identifikasi

Gejala

Selain sakit kepala dan tekanan dada, tidak jarang stres dan kecemasan menyebabkan gejala lain dalam merespons situasi atau kejadian tertentu. Menurut MayoClinic. com, stres bisa menyebabkan mual, jantung berdebar, gangguan tidur, kelupaan, ketidakamanan, kesedihan, gelisah, penarikan, mudah tersinggung dan perubahan nafsu makan. Bahkan bisa menimbulkan kecemasan. Kecemasan bisa memicu kepanikan, mengakibatkan mual, jantung berdebar-debar, pusing, pingsan, menggigil, hot flashes, sesak nafas, berkeringat, sulit tertelan dan perasaan malapetaka.

Diagnosis

Dalam kedua situasi tersebut, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter. Profesional medis dapat menilai gejala, perasaan dan frekuensi gejala dan perasaan Anda serta kesehatan, riwayat kesehatan dan gaya hidup Anda, untuk membantu menentukan penyebab situasi. Pendekatan untuk merawat stres dan kecemasan berbeda, jadi diagnosis sangat penting.

Stress Management

Jika stres adalah penyebab sakit kepala, tekanan dada dan gejala terkait lainnya, dokter Anda dapat membantu membangun sistem untuk manajemen stres. Manajemen stres sering kali jauh lebih dalam daripada melakukan metode relaksasi seperti latihan pernapasan, citra terpandu, relaksasi otot atau meditasi. Anda mungkin juga merespons perubahan diet Anda, mengurangi asupan alkohol, membatasi kafein, berolahraga dengan keteraturan lebih besar dan cukup tidur, saran MedlinePlus.

Anxiety Management

Kegelisahan biasanya diobati dengan kombinasi obat-obatan dan psikoterapi. Obat sedatif dan antidepresan, seperti fluoxetine, paroxetine, sertraline, venlafaxine, alprazolam dan clonazepam, dapat membantu mengurangi gejala kecemasan dan serangan panik. Terapi perilaku kognitif atau psikoterapi psikodinamik dapat mengatasi penyebab kegelisahan dan kepanikan Anda.

Pertimbangan

Sementara sakit kepala disertai tekanan dada paling sering terlihat berasal dari stres atau kecemasan, kondisi lain dapat berbagi gejala yang sama ini. Obat-obatan tertentu, seperti dimenhydrinate, dramamine, enalapril, hydroxyzine dan vasotec, terkadang dapat menyebabkan Anda mengalami sakit kepala dan tekanan dada. Alergi makanan dan keracunan kimia juga bisa menyebabkan kombinasi gejala ini. Bahkan penyakit pneumonia dan paru-paru telah diketahui menyebabkan sakit kepala periodik dan tekanan dada atau sesak. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui penyebab pasti gejala Anda.