Indeks massa tubuh Anda atau BMI, adalah penyedia layanan kesehatan penanda gunakan untuk menentukan apakah Anda berada pada atau di dekat berat badan yang sehat. Persamaan yang tepat untuk mengetahui BMI Anda rumit tapi bermuara pada hubungan dasar antara tinggi dan berat badan Anda. Kecuali Anda seorang anak atau remaja, usia tidak memperhitungkan apa yang dianggap sehat untuk IMT Anda. BMI yang sehat untuk wanita berusia 25 tahun sama dengan wanita berusia berapa saja - antara pukul 18. 5 dan 24. 9.
Video of the Day
Seberapa Handalnya BMI?
Meskipun Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menegaskan bahwa BMI adalah ukuran yang layak untuk kegemukan tubuh bagi kebanyakan orang, ukurannya tidak sempurna. Jika Anda berada di luar rentang normal, tindak lanjuti dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Siapa pun yang sangat atletis atau memiliki otot yang berotot mungkin tampak gemuk sesuai perhitungan padahal berat dan ukurannya sehat.
