Hari Thanksgiving adalah hari libur umum untuk pertemuan keluarga. Banyak tamu mengantar makanan ringan untuk dinikmati anak-anak sambil menunggu makan Thanksgiving; Namun, makanan ringan ini biasanya makanan seperti cheeseballs dan cracker, permen dan keripik kentang. Untungnya, ada beberapa alternatif sehat yang bisa Anda berikan untuk anak-anak untuk membantu mereka mengatasi rasa lapar tanpa memasukkannya dengan gula dan lemak.
Video of the Day
Pumpkin Hummus
Hummus adalah kemiringan dengan asal-usul di Timur Tengah dan Laut Tengah. Biasanya dibuat dengan buncis, jinten, bawang putih, minyak zaitun, pasta wijen dan jus lemon. Hummus rendah lemak jenuh dan serat tinggi, yang membantu mencegah kelaparan. Buat hummus yang lebih meriah untuk anak-anak dengan mencampur 1/2 cangkir pai labu dan 1/4 sdt. dari kayu manis menjadi 2 cangkir hummus. Sajikan dengan irisan pita gandum segar.
Popcorn yang tidak diolah adalah makanan ringan berkulit rendah dan rendah lemak dapat dinikmati sambil menonton televisi atau bermain game pada hari Thanksgiving. Popcorn tidak harus menjadi camilan yang membosankan, meskipun - tambahkan kacang Spanyol, cranberry kering, biji bunga matahari dan potongan apel kering untuk menciptakan makanan ringan beraroma dan mengisi.
Buah memberikan banyak antioksidan, mineral dan vitamin untuk membantu menjaga kesehatan anak. Mereka juga rendah kalori, alternatif bebas lemak untuk kue kering dan makanan ringan Thanksgiving khas lainnya. Jadikan makanan ini lebih enak dimakan dengan menempatkannya pada kebab. Potong stroberi, pisang, apel, buah kiwi dan pepaya, dan tempelkan di tusuk sate bambu bersama dengan anggur hijau atau merah. Sajikan dengan yogurt rendah lemak untuk dicelupkan. Tusuk sate bambu bisa tajam, dan bisa menyebabkan luka, jadi camilan ini mungkin tidak cocok untuk anak kecil.
Cream Cheese Bites
