Ovulasi adalah tahap siklus menstruasi dimana telur matang dilepaskan dari ovarium ke tuba falopi dan tersedia untuk pembuahan. Biasanya, satu telur dilepaskan per siklus ovulasi dan telur bisa bertahan selama 12 sampai 24 jam setelah meninggalkan indung telur. Jika sperma tidak membuahi sel telur selama periode ini, telur akan hancur dan terserap ke lapisan rahim. Ovulasi terjadi secara alami pada kebanyakan wanita. Namun, bagi wanita yang sulit hamil karena ovulasi tidak teratur, ramuan tertentu bisa membantu mereka hamil.
Video Hari
Evening Primrose Oil
Suplemen minyak evening primrose (EPO) terbuat dari minyak yang diekstraksi dari biji evening primrose atau pabrik Oenothera biennis. EPO kaya akan asam lemak esensial seperti asam linoleat dan asam gama-linoleat dan direkomendasikan oleh home home remedies untuk meningkatkan kesuburan. Ini harus diambil dari dimulainya siklus haid sampai ovulasi untuk meningkatkan kesuburan tetapi harus dihentikan setelah ovulasi karena dapat menyebabkan kontraksi rahim dan menyebabkan aborsi. EPO juga membantu meningkatkan kualitas cairan serviks yang membantu sperma bertahan lebih lama di saluran reproduksi wanita. EPO umumnya aman digunakan, meski efek samping ringan seperti mual, sakit perut, dan sakit kepala bisa terjadi. Ini mungkin juga berinteraksi dengan obat tertentu. Oleh karena itu, yang terbaik adalah berbicara dengan dokter sebelum menggunakannya.
Minyak biji rami
Minyak biji rami berasal dari biji Linum usitatissimum atau tanaman rami dan tersedia dalam bentuk cair dan kapsul. Ini adalah sumber kaya asam lemak tak jenuh ganda yang membantu menjaga kesehatan wanita secara keseluruhan dan dengan demikian, memperbaiki kesuburan, kata Jorge Chavarro dalam buku "The Fertility Diet. "Minyak biji rami juga mengandung phytohormones dan lignans yang membantu menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh dan mengatur siklus haid dan ovulasi. Suplemen dapat menyebabkan gangguan lambung. Mereka mungkin juga mengganggu pengobatan tertentu. Makanya, suplemen biji rami tidak boleh digunakan tanpa pengawasan dokter.
Vitex
Buah kering tanaman vitex atau Vitex agnus castus digunakan untuk membuat suplemen vitex yang dapat membantu mengatur produksi hormon di kelenjar pituitari dan memperbaiki penyimpangan ovulasi. Namun, suplemen Vitex dapat menyebabkan efek samping seperti diare, jerawat, kram perut dan sakit kepala. Reaksi alergi yang parah juga bisa terjadi. Dosis tergantung pada usia dan kondisi keseluruhan pasien. Narkoba. com juga merekomendasikan untuk berbicara dengan dokter yang mendiagnosa penyebab sebenarnya dari ovulasi tidak teratur sebelum menggunakan vitex.
Unkei-to
Unkei-to telah digunakan dalam pengobatan tradisional Jepang untuk mengobati masalah kesuburan wanita.Sebenarnya, menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam "American Journal of Chinese Medicine" edisi 2003, Unkei - dapat membantu memperbaiki kadar gonadotropin dan estradiol pada wanita dengan ovulasi tidak teratur. Seperti ramuan lainnya, Unkei-to dapat menyebabkan efek samping dan interaksi obat juga. Makanya, bicarakan dengan dokter sebelum menggunakannya.
Teh Hijau
Tori Hudson, penulis buku "Encyclopedia of Natural Medicine," mengatakan bahwa teh hijau merangsang globulin pengikat hormon seks, yang dapat menurunkan kadar estrogen dan androgen dalam tubuh. Hal ini dapat memperbaiki masalah hormon yang mendasari dan menginduksi ovulasi. Penggunaan teh hijau yang berlebihan sering menyebabkan mual, muntah, diare dan sakit kepala. Wanita dengan gangguan psikologis, sakit maag, dan gangguan ginjal sebaiknya berkonsultasi ke dokter sebelum minum teh hijau.
