Banyak faktor mempengaruhi suasana hati Anda. Gangguan mood, catat MerckManuals. com, adalah gangguan emosional yang melibatkan periode kesedihan atau kecemasan yang panjang dan diklasifikasikan sebagai depresi atau bipolar. Kesedihan adalah respons normal terhadap kekecewaan atau skenario yang mengecilkan hati, namun kesedihan yang sangat lama bisa menjadi indikasi kelainan mendasar. Beberapa ramuan tertentu dapat memperbaiki mood Anda dan membuat Anda merasa bahagia, meskipun selalu bijaksana untuk mendiskusikan implikasi kesehatan dari herbal dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.
Video of the Day
Mood-Related Disorders
Ada banyak gangguan mood yang berhubungan dengan perasaan tidak bahagia. Layanan Kesehatan Mental Universitas McGill menyatakan bahwa gangguan mood yang umum terjadi meliputi gangguan penyesuaian dengan mood tertekan, gangguan dysthymic atau depresi kronis, depresi berat dan gangguan manik-depresif. Banyak orang dengan gangguan mood atau penyakit depresi tidak mencari pertolongan yang mereka butuhkan, walaupun kebanyakan orang dengan kondisi ini dapat mengalami perubahan signifikan dalam mood atau pandangan mereka dengan metode pengobatan yang tepat.
Featured Botanical
Lavender adalah salah satu tumbuhan yang paling sering diresepkan untuk suasana hati dan depresi yang rendah. Menurut Phyllis A. Balch, peneliti nutrisi dan penulis "Resep untuk Penyembuhan Gizi," minyak esensial lavender dapat membantu mengurangi stres dan meringankan depresi Anda. Lavender memiliki tindakan anti-inflamasi dan sangat membantu dalam mengobati kelelahan dan ketidakmampuan tidur, atau insomnia. Insomnia itu sendiri mungkin berkontribusi pada perasaan sedih dan mood rendah. Obat herbal ini juga bisa membantu mengobati mual dan gangguan pencernaan. Pertimbangan yang terkait dengan suasana hati dan penyakit depresi adalah masalah kesehatan serius yang biasanya mendapat manfaat dari perawatan tepat waktu dan tepat. Jika Anda mengalami perasaan sedih yang berkepanjangan, pertimbangkan untuk mengunjungi profesional perawatan kesehatan yang berkualitas untuk perawatan yang Anda butuhkan. Dalam banyak kasus, perawatan yang relevan yang disarankan oleh dokter Anda dapat dikombinasikan dengan terapi bicara untuk hasil yang optimal. Obat-obatan herbal, meski sering membantu dalam membuat Anda merasa bahagia, sebaiknya tidak digunakan sendiri.Herbal paling baik digunakan di bawah perawatan dan pengawasan praktisi kesehatan yang berpengetahuan luas.