Inilah cara dwayne johnson mengatasi depresinya yang melumpuhkan

START YOUR MORNING DISCIPLINED: Dwayne Johnson, Jocko Willink and David Goggins Motivation

START YOUR MORNING DISCIPLINED: Dwayne Johnson, Jocko Willink and David Goggins Motivation
Inilah cara dwayne johnson mengatasi depresinya yang melumpuhkan
Inilah cara dwayne johnson mengatasi depresinya yang melumpuhkan
Anonim

Dwayne "The Rock" Johnson, 45, sedang menjalani kehidupan yang tinggi saat ini. Bintang film laga itu menerima pujian luar biasa atas peran utamanya dalam reboot Jumanji tahun lalu, ia baru-baru ini menyambut putri kedua ke dunia dengan pacarnya, dan ia dalam kondisi fisik puncak.

Tetapi aktor, yang tumbuh dalam kemiskinan di Hayward, California, telah melalui masa-masa sulit.

Dalam sebuah wawancara baru dengan The Express, Johnson mengungkapkan bahwa ibunya berusaha bunuh diri tepat di depannya ketika dia baru berusia 15 tahun, tak lama setelah diusir dari apartemen mereka.

"Dia keluar dari mobil di Interstate 65 di Nashville dan berjalan ke lalu lintas yang mendekat, " katanya. "Aku meraihnya dan menariknya kembali ke bahu jalan berkerikil."

Menurut Johnson, ibunya telah memblokir kejadian itu sama sekali, tetapi meninggalkan bekas pada kesehatan mental dan emosionalnya.

Pada tahun 1995, ia dikeluarkan dari Liga Sepak Bola Kanada, karena beberapa cedera yang merusak mimpinya menjadi pemain sepakbola profesional. Tak lama kemudian, pacarnya meninggalkannya. Johnson mengatakan itu adalah "waktu terburuk mutlaknya".

"Perjuangan dan rasa sakit itu nyata. Saya sangat terpukul dan tertekan, " katanya. "Aku mencapai titik di mana aku tidak ingin melakukan sesuatu atau pergi ke mana pun. Aku terus-menerus menangis."

Untungnya, ia mengatasi depresi dan menjadi juara gulat dunia yang memberinya nama "The Rock" dan melambungkannya ke peran film pertamanya sebagai The Scorpion King di The Mummy Returns .

Dalam sebuah tindak lanjut tweet untuk wawancara, Johnson menulis, "Kita semua pergi melalui lumpur / dan depresi tidak pernah melakukan diskriminasi. Butuh waktu lama untuk menyadarinya tetapi kuncinya adalah untuk tidak takut untuk membuka. Terutama kita dudes memiliki kecenderungan untuk menyimpannya. Anda tidak sendirian."

Pengakuan dan nasihatnya telah menerima banyak pujian di media sosial karena membantu memerangi stereotip beracun bahwa "pria sejati tidak menangis" dan bahwa "pria sejati" harus memendam perasaan mereka.

Dalam wawancara lain yang mengilhami di mana dia menggambarkan bagaimana dia berubah dari menjadi anak nakal menjadi selebriti seumur hidup, dia berkata, "Menjadi lebih baik setiap hari adalah pola pikir. Anda menerapkannya dan Anda bertambah secara bertahap."

Kami sangat setuju. Dan untuk lebih lanjut tentang kesehatan mental, berikut adalah 10 Cara Bebas Obat untuk Mengalahkan Depresi.

Diana Bruk Diana adalah editor senior yang menulis tentang seks dan hubungan, tren kencan modern, dan kesehatan dan kesejahteraan.