Tentu, Anda cukup kuat dalam pembicaraan orang tua. Burung dan lebah? Tanpa keringat. Narkoba? Dilakukan dan dibersihkan. Tetapi alkohol adalah binatang yang sama sekali berbeda.
Anda mungkin menikmati scotch single-malt yang baik atau gin-and-tonik yang bagus, dan begitu juga, yah, hampir setiap orang dewasa anak Anda akan pernah bertemu, jadi kuliah tentang kejahatan air api akan berdering. Lebih baik bekerja menuju satu tujuan sederhana: menunda minum pertamanya selama mungkin. Seorang anak yang mulai minum sebelum usia 14 adalah empat kali lebih mungkin menderita ketergantungan alkohol di kemudian hari, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Subuse Abuse. Memang, apa yang Anda lakukan dan katakan sekarang dapat membuat semua perbedaan tentang peminum seperti apa dia — bertanggung jawab dan sehat, atau berbahaya dan tergantung. Untuk informasi lebih lanjut tentang anak-anak, lihat 40 Parenting Hacks untuk Membesarkan Anak Luar Biasa.
1 Tahan Selama Mungkin
Shutterstock
Pada tahun 1965, usia rata-rata minuman pertama remaja adalah 17 1/2, menurut National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). Pada 2003, jumlah itu telah jatuh ke usia 14, yang menurut para ahli adalah bencana.
"Antara usia 15 dan 18, ada perubahan biologis utama di otak, " kata psikolog Michael Dennis, Ph.D. "Mereka yang mulai minum ketika mereka lebih muda dari 14 lebih cenderung menjadi kecanduan daripada mereka yang mulai minum pada usia 18 atau lebih. Setiap tahun Anda dapat membuat mereka menunda minum pertama, semakin baik."
Ini berarti bahwa memberi anak muda Anda segelas sampanye pertama pada Malam Tahun Baru mungkin tidak mengajarinya minum secukupnya seperti yang diperkirakan sebelumnya. "Ada sedikit bukti yang mendukung teori bahwa mengajar minum sosial lebih awal mengurangi risiko, " kata Dennis. Sebaliknya, Anda mungkin melatih otaknya untuk kecanduan nanti. Dan untuk saran pengasuhan orang bijak yang lebih baik, pelajari 25 Cara Terbaik untuk Bepergian dengan Anak-anak.
2 Sajikan Fakta dengan Jelas
Jika anak Anda sudah bereksperimen dengan alkohol atau menghabiskan waktu dengan orang lain yang sedang minum, tujuan Anda ada dua: Selain membumikan pantatnya, Anda juga perlu mendidiknya tentang cara minum sehingga ia tidak pergi jauh ke ujung. menit dia keluar rumah. Beri tahu dia berapa banyak minuman yang diperlukan untuk membuatnya melebihi batas hukum (satu atau dua) dan berapa banyak yang akan meningkatkan kadar alkohol dalam darahnya menjadi 0, 35 (biasanya delapan hingga 12, tergantung pada jenis kelamin dan berat), yang merupakan intinya di mana orang bisa pingsan dan mati.
Ajari dia pentingnya bertahan dengan satu minuman satu jam sehingga perutnya dapat mencerna alkohol, tidak pernah minum dengan perut kosong, dan tidak pernah mengemudi setelah minum atau masuk ke mobil seseorang yang sudah. Jika Anda memiliki anak perempuan, diskusikan efek alkohol pada hambatan seksual.
3 Tunjukkan padanya bagaimana hal itu dilakukan
Satu-satunya faktor risiko terbesar yang dimiliki seorang anak untuk menjadi pecandu alkohol adalah memiliki orang tua atau saudara yang pecandu alkohol, tidak hanya karena hubungan genetik tetapi juga karena perilaku yang dipelajari. Jika keluarga Anda memiliki riwayat masalah minum, beri tahu anak Anda bagaimana ini membuatnya beresiko. Dan perhatikan konsumsi Anda sendiri.
"Ada pepatah yang mengatakan bahwa anak-anak tidak selalu melakukan apa yang kita katakan, tetapi mereka melihat apa yang kita lakukan, " kata Mark Willenbring, MD NIAAA, jadi jika Anda biasanya minum lebih dari empat minuman dalam sehari, atau 14 minuman dalam seminggu, Anda Bukan hanya minum terlalu banyak untuk kesehatan Anda, tetapi Anda juga memberikan contoh berbahaya bagi anak Anda, kata Dr. Willenbring. Dan untuk informasi lebih lanjut tentang puncak minuman keras, pelajari Kebenaran tentang Minum Alkohol Saat Hamil.
4 Perhatikan Pemberani
"Impulsif adalah faktor risiko nyata, " kata Dr. Willenbring. "Pengambil risiko dan ekstrovert lebih cenderung melanggar aturan dan bergaul dengan orang lain yang melanggar aturan."
Semakin parah perilaku atau gangguan emosional anak Anda, semakin besar kemungkinan akan ada masalah dengan alkohol. Jika anak Anda didiagnosis menderita AD / HD, mengalami kelainan, depresi, atau kecemasan, Anda harus lebih waspada ketika memperhatikan tanda-tanda masalah. Untuk saran pengasuhan bijak yang lebih bijak, pelajari lebih lanjut tentang 40 Lies Kids Say That Parents.
