Tidak ada yang tahu pasti mengapa kita tertawa. Terlepas dari penelitian selama beberapa dekade, para ilmuwan dan dokter belum mengidentifikasi alasan fisiologis yang meyakinkan. Para filsuf dan psikolog, juga, telah berjuang untuk memunculkan dasar pemikiran sosial yang melekat. (Tebakan terbaik: Yah, itu menyenangkan!)
Apa yang kita ketahui, bagaimanapun, adalah bahwa, di tengah tawa, tubuh manusia mengalami beberapa transformasi serius. Apakah Anda ingin mengurangi tekanan darah Anda, memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, atau bahkan mencairkan beberapa kalori sial, taruhan terbaik Anda adalah pergi ke klub komedi terdekat, stat. Dengan kata lain, ya, kami mengatakan bahwa tertawa, seperti kata pepatah, benar-benar obat terbaik. Inilah sebabnya. Dan jika Anda memerlukan obat semacam itu, mulailah dengan 70 Jokes So Corny Mereka Akan Meninggalkan Anda di Jahitan.
1 Anda membakar kalori.
Tidak, Anda seharusnya tidak berharap untuk mendapatkan perut six-pack dari menonton beberapa stand-up spesial, tetapi itu tidak berarti tawa tidak akan memberi Anda latihan. Tertawa menggunakan energi yang cukup dalam tubuh Anda untuk mengurangi kalori harian Anda. Satu studi dari Vanderbilt University mengungkapkan bahwa tertawa hanya 15 menit sehari dapat membakar hingga 40 kalori. Itu hanya mencakup sekitar setengah dari ukuran candy bar yang menyenangkan — jangan bercanda. Dan untuk lebih banyak cara tubuh Anda dapat berubah, periksa 20 Cara Ini Tubuh Kita Akan Berbeda Dalam 100 Tahun.
2 Otak Anda menendang ke gigi tinggi.
Shutterstock
Tertawa dapat mengirimkan gelombang listrik yang menyapu seluruh korteks serebral (tetapi, sayangnya, tidak dengan cara yang tak terbatas atau mirip Lucy ). Sementara satu sisi otak sedang memproses bahasa lelucon, sisanya sibuk memahami kemustahilan konteks. Memahami seluk-beluk fusi dingin mungkin memberikan sedikit untuk meningkatkan IQ Anda, tetapi mempelajari mengapa ayam menyeberang jalan mungkin merupakan rahasia nyata untuk menjadi jenius.
3 Kamu menangis.
Komedi hebat bisa membuatmu menangis. Menangis sambil tertawa mungkin karena mencapai tingkat emosi yang tinggi akibat tawa yang lama, atau bisa juga merupakan refleks fisik dari goncangan dan kontraksi otot yang terjadi ketika Anda tertawa. Apa pun itu, ini adalah rilis yang lebih baik daripada menonton akhir film sedih. Dan untuk cara yang lebih lucu, kami mengekspresikan diri kami, periksa 50 Hal Lucu yang Dilakukan Semua Orang.
4 Anda mendapatkan tambahan endorphin.
Shutterstock
Tertawa memiliki kekuatan untuk mencerahkan suasana hati siapa pun, dan alasannya murni kimiawi. Tindakan fisik tertawa melepaskan endorfin di otak, menyebabkan perasaan bahagia. Tertawa bisa membuat ketagihan, tetapi tidak ada alasan untuk berhenti.
5 Anda kehilangan kendali atas tubuh Anda.
Shutterstock
Jika Anda pernah menjadi korban "monster gelitik" yang terkenal, maka Anda tahu bagaimana tawa dapat membuat otot Anda terlalu lemah untuk dilawan. Refleks H, jalur neurologis yang menyebabkan kontraksi otot, dapat menghilang ketika tertawa keras, membuat otot terasa lemas dan lemas. Dan untuk lebih lanjut tentang bagaimana tubuh Anda bereaksi tanpa kendali Anda, pelajari 30 Cara Meniru Tubuh Anda Sepanjang Waktu.
6 Anda santai.
Shutterstock
Otot-otot melemah, endorfin memompa — entah Anda berlari maraton atau menonton orang-orang berhadapan langsung di YouTube. Perasaan santai yang Anda dapatkan setelah tawa mirip dengan yang Anda dapatkan setelah berolahraga. Lebih baik lagi, perasaan ini bisa bertahan hingga satu jam.
7 Sistem kekebalan tubuh Anda mendapat dorongan.
Jangan mengandalkan apel itu — sitkom sehari benar-benar membuat dokter menjauh. Anda dapat mengonsumsi vitamin C dan minum teh sepanjang musim flu, tetapi jika Anda benar-benar ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, cobalah tertawa lebih banyak. Tertawa meningkatkan produksi antibodi dan sel-T tubuh Anda yang melawan penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Dan jika Anda perlu bahan untuk ditertawakan, periksa 40 Jokes Wordplay Dumb Itu Akan Membuat Anda Retak.
8 Toleransi rasa sakit Anda melompat.
Siapa pun yang pernah ke mic terbuka tahu bahwa komedi bisa menyakitkan. Tetapi percobaan menunjukkan bahwa subjek yang menonton komedi cenderung memiliki ambang rasa sakit yang lebih tinggi. Peningkatan toleransi ini disebabkan oleh pelepasan endorfin, sesuatu yang akan berguna — lebih dari satu cara — ketika teman Anda mengundang Anda ke Chuckle Hut untuk melihat "ketatnya lima" mereka.
9 Respons fight-or-flight Anda berkurang.
Shutterstock
Alasan evolusi di balik tawa memiliki dugaan banyak ilmuwan dan filsuf, tetapi antropolog Mahadev Apte melihatnya sebagai sinyal sosial yang berkembang seiring waktu. Tertawa bersama dalam kelompok dapat membuat kita merasa lebih nyaman dan tidak terlalu khawatir tentang bahaya langsung. Seperti yang dikatakan leluhur prasejarah kita (kemungkinan), "Kamu pernah mendengar tentang mammoth berbulu?"
10 Tingkat stres Anda anjlok.
Shutterstock
Tertawa adalah cara yang mudah untuk menghilangkan stres, dan itu jauh lebih murah daripada bak mandi air panas atau pemijat pribadi. Menurut penelitian dari University of Waterloo, orang-orang dengan selera humor yang kuat menjadi kurang tertekan dan cemas daripada mereka yang memiliki selera humor yang kurang berkembang. Mengapa stres ketika Anda bisa menertawakannya?
11 Tenggorokanmu tertutup.
Shutterstock
Tertawa bisa membuat Anda terengah-engah. Itu karena sistem pernapasan merespons tawa oleh epiglotis setengah menutup laring, menyebabkan asupan udara terjadi secara tidak teratur. Perjuangan untuk mendapatkan oksigen adalah alasan yang sama mengapa wajah Anda memerah dan mengapa satu teman Anda selalu mendengus seperti babi.
12 Anda memperkuat hubungan.
Shutterstock
Tertawa dalam kerumunan memiliki efek yang sangat berbeda pada Anda daripada tertawa sendirian. Studi menunjukkan bahwa tertawa dalam suatu kelompok membentuk ikatan sosial yang kuat antara manusia. Sifat tawa yang menular juga dapat meningkatkan tingkat endorfin yang dilepaskan, meningkatkan perasaan lebih aman dan kebersamaan.
13 Anda lebih mungkin hamil.
Shutterstock
Sepertinya semua orang dengan profil kencan sedang mencari seseorang "dengan selera humor, " tetapi mereka mungkin mendapatkan lebih dari yang telah mereka tawar-menawar. Sebuah uji coba medis terhadap wanita yang menjalani IVF menemukan bahwa kunjungan dari "badut medis" segera setelah embrio ditempatkan di dalam rahim meningkatkan kemungkinan kehamilan.
14 Bayi Anda merasakannya.
Pada usia kehamilan 32 minggu, janin berperilaku serupa dengan bayi yang baru lahir, jadi ibu hamil sudah memiliki teman yang baik ketika mereka menyusul tayangan ulang Teman di sofa. Janin dapat merasakan dampak emosional dari tawa, tetapi fisik yang naik turun membuat bayi memantul di dalam rahim. Satu "bagaimana kabarmu?" dari Joey setara dengan loop roller coaster untuk bayi Anda.
15 Anda bisa melukai diri sendiri.
Shutterstock
Seperti roller coaster, tawa dapat membuat Anda tersenyum, merasa euforia, dan menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki jika Anda memiliki masalah medis yang sudah ada sebelumnya. Mereka yang paling berisiko adalah orang-orang dengan hernia dan masalah jantung, karena tertawa dapat menyebabkan perubahan tekanan darah dan pecah di tempat-tempat yang tidak ingin Anda sobek. Lebih sering, kejutan tawa menyebabkan orang pingsan, tetapi dalam skenario terburuk, itu bisa menjadi lelucon terakhir yang pernah mereka dengar.
16 Tekanan darah Anda merosot.
Shutterstock
Walaupun tertawa memiliki bahaya, ada banyak manfaat lain yang bisa ditemukan. Tertawa menurunkan tekanan darah Anda, dan para peneliti mengaitkan tawa dengan fungsi pembuluh darah yang sehat, yang dapat menurunkan risiko serangan jantung. Ini cara sederhana untuk hidup lebih lama dan benar-benar menikmati waktu yang Anda miliki.
17 Anda menemukan lebih banyak hal lucu.
Shutterstock
Pemindaian otak mengungkapkan bahwa tawa mendengar saja memicu otot-otot wajah kita untuk bersiap bergabung. Dan begitu Anda mulai, mungkin sulit untuk berhenti. Respons menular ini mungkin sebenarnya membantu kita memahami mengapa kita tertawa ketika kita tertawa.
18 Anda menjadi tahan terhadap rasa malu.
Cara yang sama humor digunakan untuk menenangkan orang, itu juga cara untuk membelokkan momen memalukan atau meredakan ketegangan. Kita cenderung lebih menyukai orang-orang lucu karena kita bisa merasa aman dengan mereka. Apa pun alasan evolusionernya, tertawa adalah sinyal yang jelas bahwa segala sesuatu tidak seburuk kelihatannya.
19 Wajah Anda berubah bentuk.
Shutterstock
Lima belas otot di wajah Anda berkontraksi saat tertawa, termasuk stimulasi otot utama zygomatik (itu yang mengangkat bibir atas Anda). Respons fisik ini dikenal membuat foto pernikahan terlihat jauh lebih menyenangkan.
20 Anda mengompol.
Shutterstock
Berjalan keluar di sebuah pertunjukan adalah penghinaan bagi seorang pelawak, tetapi lari ke kamar mandi agar tidak mengompol adalah pujian terbesar yang bisa mereka terima. Kontraksi otot yang tak terduga di sekitar perut dapat memaksa cairan keluar apakah Anda siap atau tidak. Banyak klub komedi membutuhkan minimum dua minuman, jadi cobalah untuk minum sedikit.
