Pernahkah Anda terhubung dengan seseorang dengan jenis kelamin yang Anda sukai tanpa memberi tahu pasangan Anda? Atau berbagi lelucon tentang kantor dengan seorang rekan? Maka Anda harus berhati-hati; karena apa yang dulunya dianggap sebagai "godaan tidak berbahaya" sekarang disebut "kecurangan mikro."
Psikolog, Dr. Barbara Greenberg mendefinisikan "kecurangan mikro" pada CBS sebagai "serangkaian tindakan kecil yang tidak cukup memenuhi definisi untuk kecurangan."
Melanie Schilling, seorang psikolog Australia, baru-baru ini memberi Daily Mail beberapa contoh kecurangan mikro, serta beberapa tanda bahaya yang harus diwaspadai jika Anda curiga Anda atau pasangan Anda mungkin melakukannya:
"Anda mungkin terlibat dalam kecurangan mikro jika Anda diam-diam terhubung dengan orang lain di media sosial, jika Anda berbagi lelucon pribadi, jika Anda meremehkan keseriusan hubungan Anda dengan pasangan Anda atau jika Anda memasukkan nama mereka di bawah kode di telepon Anda. Hal-hal lain yang harus Anda perhatikan adalah jika pasangan Anda melakukan percakapan pribadi atau obrolan daring yang dengan cepat ia tutup ketika Anda memasuki ruangan atau jika mereka menjangkau mantan untuk menandai hari jadi atau acara penting lainnya yang dibagikan bersama, acara intim…. Jika mulai menyembunyikan hubungan mereka dari Anda atau berbohong kepada Anda tentang hal itu, maka mulailah mempertimbangkan kesesuaian hubungan mereka. Ini adalah kerahasiaan dan penipuan yang menyertai komunikasi yang mendefinisikannya sebagai kecurangan mikro."
Greenberg setuju bahwa itu adalah penipuan yang melukiskannya dari persahabatan, dengan mengatakan, "Perbedaan antara persahabatan dan kecurangan mikro adalah persahabatan biasanya tidak dirahasiakan, tetapi ketika Anda berbicara dengan seseorang dan merahasiakannya, itu mulai memenuhi definisi kecurangan mikro."
Bagaimana, Anda mungkin bertanya-tanya, apakah itu membahayakan suatu hubungan? Menurut para ahli, "kecurangan mikro" bisa menjadi obat gerbang ke dalam urusan penuh, beberapa teks yang tampaknya tidak berbahaya mengirim Anda turun licin ke bidang perselingkuhan nyata. "Apa yang mungkin lebih relevan adalah bagaimana kebiasaan perilaku itu. Seorang penipu mikro serial dapat lebih membebani pasangannya karena itu bukan hanya perilaku satu kali yang bisa diselesaikan pasangan dengan berkomunikasi satu sama lain, " Susan Krauss Whitbourne, PhD, profesor psikologi di University of Massachusetts Amherst, mengatakan kepada GoodHousekeeping.com.
Meskipun hal-hal tidak berkembang menjadi kecurangan yang sebenarnya, "kecurangan mikro" dapat memunculkan kecemburuan dan ketidakpercayaan - dua pembunuh hubungan terbesar.
"Kecurangan mikro biasanya menghasilkan perubahan dalam sikap dan perilaku yang memberi sinyal kepada pasangan bahwa sesuatu yang aneh sedang terjadi, " Tina B. Tessina, PhD, (alias "Dr. Romance") psikoterapis dan penulis How to Be a Couple dan Still Be Free 4th Edition, kata GoodHousekeeping.com. "Pada akhirnya, ini menyebabkan kecemburuan dan rasa bersalah yang dapat memengaruhi perilakunya dan bagaimana dia memikirkan pasangannya. Tanpa komunikasi terbuka - dan yang paling penting, kepercayaan - suatu hubungan mungkin akan menderita dalam jangka panjang."
Memang benar bahwa sebagian besar perilaku di atas akan menimbulkan kecemburuan dan, dalam banyak kasus, argumen serius antara pasangan, dan bahwa kejujuran dan komunikasi adalah dasar dari hubungan yang sehat.
Meski begitu, banyak orang di Twitter berpendapat bahwa istilah baru hipstery ini bukan apa-apa. "Saya tidak kecewa dengan percakapan 'kecurangan mikro' ini, yang bagi saya, adalah tentang orang-orang lurus yang memutuskan untuk tidak pernah memiliki hubungan yang bermakna dengan orang-orang di luar gender mereka karena takut mereka akan mengganti perasaan untuk SO, " reporter Casey Quinlan Menulis
Untuk membedakan antara kecurangan mikro dan perilaku yang dapat diterima dengan jenis kelamin yang disukai seseorang di luar hubungan, Dr. Schilling menyarankan untuk mempercayai usus Anda. "Anda memiliki intuisi karena suatu alasan dan itu memberi tahu Anda ketika ada hal-hal yang tidak benar. Jika ada yang tidak beres, jika Anda menangkap pasangan Anda dalam kebohongan, jika mereka berperilaku dengan cara yang tidak biasa, angkatlah, " katanya. "Kunci mereka di sini adalah bersikap objektif dan rasional, bukan subyektif dan emosional. Menyudutkan tuduhan dan penghinaan yang kosong tidak akan membawa Anda ke mana pun."
Mungkin alih-alih berdebat tentang apakah sesuatu merupakan "kecurangan mikro" atau tidak, kita harus berusaha untuk hanya bersikap baik dan mempertimbangkan satu sama lain, memperlakukan satu sama lain seperti kita ingin diperlakukan. Jika itu tidak terjadi, maka percakapan perlu terjadi, apakah Anda atau perilaku pasangan Anda termasuk dalam kategori di atas atau tidak.
Untuk saran hubungan yang lebih baik, lihat Rahasia Hubungan Terbaik.
Diana Bruk Diana adalah editor senior yang menulis tentang seks dan hubungan, tren kencan modern, dan kesehatan dan kesejahteraan.