Mengingat popularitas besar liburan kesehatan, pelacak kebugaran, dan aplikasi yang membantu Anda tetap bugar, Anda akan berpikir bahwa Millennial akan menjadi generasi paling sehat dan paling aktif yang pernah ada. Tetapi sebuah penelitian di Inggris baru-baru ini menunjukkan bahwa yang terjadi adalah kebalikannya.
Menurut sebuah analisis oleh Cancer Research UK, 70% orang Inggris yang lahir pada awal 1980-an hingga pertengahan 90-an akan mengalami kelebihan berat badan yang berbahaya sebelum mereka mencapai usia 35 hingga 44 tahun. Sebagai perbandingan, hanya 50% Baby Boom yang berlebihan berat pada saat mereka mencapai usia paruh baya. Jika tren ini berlanjut, generasi Millenial akan menjadi generasi terberat sejak pencatatan dimulai.
Menurut para ahli studi, salah satu masalah utama dengan kebiasaan makan kaum Millenial adalah mereka cenderung mengikuti tren diet (banyak di antaranya tidak memiliki dukungan ilmiah) dibandingkan mempertahankan pola makan yang sehat dan konsisten.
"Milenium dikenal mengikuti tren makanan yang tampaknya sehat, tetapi tidak ada yang mengalahkan diet seimbang, " Linda Bauld, Profesor Kebijakan Kesehatan University of Stirling, Pusat Studi Tembakau dan Alkohol (UKTAS) dan Cancer Research UK, Inggris mengatakan kepada BBC. "Makan banyak buah, sayuran, dan makanan berserat lainnya seperti biji-bijian, dan mengurangi junk food adalah cara terbaik untuk menjaga berat badan yang sehat."
Banyak ahli kesehatan juga berpendapat bahwa popularitas gerakan "penerimaan lemak" menimbulkan risiko kesehatan yang berbahaya. Mereka berpendapat bahwa, sementara kepositifan tubuh penting untuk kesehatan mental, dan meskipun itu adalah tanda kemajuan, kami telah memperluas gagasan kami tentang seperti apa tubuh yang "indah" di luar pria yang jangkung dan berotot, serta wanita yang memiliki mungil dan kurus, penting juga untuk diingat bahwa obesitas adalah kondisi serius yang mengarah ke banyak masalah kesehatan, dan bukan pernyataan tentang citra tubuh.
Kekhawatiran bahwa gerakan penerimaan lemak telah menjadi bumerang dengan mengurangi risiko kesehatan dari BMI yang tinggi juga lazim di sisi Atlantik ini.
Sebuah studi tahun 2010 oleh Mary A. Burke, seorang ekonom di Federal Reserve Bank of Boston yang mempelajari norma-norma sosial, menemukan bahwa semakin banyak orang dewasa yang kelebihan berat badan menganggap diri mereka "benar." Tahun lalu, tim peneliti yang sama menemukan bahwa lebih sedikit orang dewasa yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan berusaha untuk menyingkirkan kelebihan lemak mereka. Penelitian tambahan membawanya ke keadaan yang cukup blak-blakan, dalam sebuah artikel JAMA baru-baru ini, bahwa "orang yang tidak percaya bahwa mereka kelebihan berat badan, atau yang melihat obesitas secara positif, cenderung mencari pengobatan untuk menurunkan berat badan."
Di Amerika, obesitas meningkat dua kali lipat di antara orang dewasa (20 dan lebih tua) dan dan tiga kali lipat di kalangan remaja (3 hingga 19) sejak 1970-an. Menurut Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional (NHANES) (2009-2010), sekitar 69% orang dewasa di Amerika kelebihan berat badan atau obesitas.
Tentu saja, sebagian besar kesalahan atas fakta bahwa obesitas berada pada titik tertinggi sepanjang masa adalah peran yang dimainkan oleh teknologi; sebagian berkat aplikasi seperti Seamless, orang makan take-out lebih dari sebelumnya, sambil menghabiskan banyak waktu duduk di sofa, menonton Netflix atau membalik-balik ponsel mereka.
Tapi bisa dibilang masalah yang lebih besar adalah cara kita menerima obesitas sebagai normal baru, serta fakta bahwa jumlah orang yang sadar akan bahaya obesitas sangat rendah. Penelitian Cancer Research UK menemukan bahwa hanya 15% orang yang sadar bahwa obesitas meningkatkan risiko Anda terkena paling tidak 13 jenis kanker, dan itu yang kedua setelah merokok yang menyebabkan penyakit.
"Ada bahaya bahwa kelebihan berat badan menjadi normal, karena kita tahu bahwa banyak orang berjuang untuk mengenali obesitas dalam diri mereka sendiri, dan seringkali tidak dapat melihat ketika anak mereka kelebihan berat badan, " Profesor Russell Viner, dari Royal College of Pediatrics, dan Pengetahuan Kesehatan Anak, kepada BCC. "Pengetahuan tentang hubungan antara kanker dan merokok telah menurunkan tingkat merokok secara dramatis di kalangan anak muda kita. Kita perlu pengakuan yang sama tentang bahaya obesitas."
Diana Bruk Diana adalah editor senior yang menulis tentang seks dan hubungan, tren kencan modern, dan kesehatan dan kesejahteraan.