Anda tahu bahwa satu pasangan yang menyumbat feed Instagram Anda dengan foto-foto yang diisi oleh PDA tentang mereka bermain-main bersama di pantai, disertai dengan tagar seperti #soinlove atau #couplesgoals? Tentu, mereka sangat menjengkelkan, tetapi ternyata mereka mungkin melakukan sesuatu yang benar. Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal PLOS One , ada beberapa kasus di mana posting tentang signifikan Anda online lainnya memiliki efek positif pada hubungan Anda. Tetapi itu tergantung pada seberapa banyak berbagi yang Anda lakukan online secara umum.
Untuk laporan baru mereka, para peneliti dari Carnegie Mellon University dan University of Kansas menganalisis lima studi tentang kepuasan hubungan dan pengungkapan online melalui posting Facebook.
"Bagi banyak dari kita, berbagi perasaan dan pengalaman kita sehari-hari di media sosial adalah salah satu cara utama kita tetap berhubungan dengan teman dan keluarga, " kata rekan penulis Dr. Juwon Lee, peneliti pasca-doktoral di Carnegie Mellon Dietrich College Ilmu Humaniora dan Ilmu Sosial. "Karena pergeseran budaya ini dari percakapan tatap muka atau telepon, penting bagi kita untuk memahami bagaimana penggunaan teknologi ini terhadap hubungan pribadi kita."
Para peneliti menemukan bahwa berbagi informasi di media sosial dapat lebih merusak hubungan romantis daripada kebaikan karena Anda membocorkan informasi pribadi kepada audiens yang besar. Namun, jika Anda cenderung berbagi banyak tentang kehidupan pribadi Anda secara online, tetapi tidak pernah menyertakan pasangan atau hubungan Anda, itu juga bukan pertanda baik.
"Ketika Anda memasukkan orang penting lainnya dalam posting Anda, mungkin sebagai mengonfirmasi status hubungan online atau memposting foto bersama, kami menemukan bahwa itu melawan efek negatif dari pengungkapan online, meningkatkan perasaan keintiman dan kepuasan, " kata Omri Gillath, seorang profesor psikologi di University of Kansas dan rekan penulis penelitian. "Ini memvalidasi hubungan, dan seorang pasangan kemungkinan akan melihat jabatan penting orang lain sebagai perhatian dan inklusif."
Masuk akal. Seperti kisi-kisi sebagai foto pasangan yang tak henti-hentinya, ekstrem lainnya — berbagi hampir segalanya tentang kehidupan Anda di luar hubungan Anda — dapat membuat pasangan Anda bertanya-tanya apakah Anda menyembunyikannya atau bahkan berpotensi memalukannya.
Studi ini juga mencatat bahwa efek negatif dari berbagi berlebihan tidak meluas ke pertemanan, jadi poskan sebanyak mungkin gambar BFF! Pastikan bahwa media sosial Anda tidak membawa Anda jauh dari kehidupan saat ini. Jika Anda khawatir menghabiskan terlalu banyak waktu di ponsel, periksa 20 Tanda Anda Kecanduan Ponsel Pintar Anda.
