Kecanduan internet terus meningkat di Amerika, dan penderitaan itu terutama menyakiti orang dewasa muda, banyak di antaranya melaporkan merasa semakin terisolasi dan tertekan. Tetapi orang tua juga tidak kebal terhadap penyakit di era digital. Satu studi baru-baru ini menemukan bahwa 36 persen orang dewasa berusia antara 30 dan 49 mengakui untuk online "hampir terus-menerus." Bagi mereka yang merupakan orang tua, efek yang ditimbulkan pada anak-anak mereka jauh lebih parah daripada yang Anda kira.
Sebuah studi baru dalam jurnal Pediatric Research telah menemukan bahwa orang tua yang menghabiskan banyak waktu di ponsel mereka selama kegiatan keluarga seperti makan, bermain, dan tidur, merusak hubungan jangka panjang mereka dengan anak-anak mereka dan menyebabkan mereka berperilaku buruk. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang penelitian ini — dan mengapa Anda harus melihat kembali kebiasaan telepon Anda. Dan jika Anda merasa terlalu bergantung pada perangkat Anda ini, mungkin berguna untuk mengetahui 20 Cara Genius ini untuk Membunuh Waktu tanpa Smartphone.
1 Penelitian
Antara 2014 dan 2016, peneliti Brandon T. McDaniel dari Illinois State University dan Jenny S. Radesky dari University of Michigan Medical School memberi 172 keluarga dengan dua orang tua dengan anak usia 5 tahun atau lebih muda sebuah kuesioner online yang meminta orang tua untuk menunjukkan seberapa sering mereka memeriksa telepon mereka saat bersama anak-anak mereka dan seberapa sering anak-anak mereka bertingkah. Para orang tua juga melaporkan tingkat stres dan depresi mereka sendiri, seberapa besar dukungan pengasuhan yang mereka rasakan yang mereka terima dari pasangan mereka, dan seberapa banyak anak-anak mereka menggunakan teknologi.
2 Hasil
Para peneliti menemukan sejumlah "technoference" yang mengkhawatirkan — istilah resmi untuk cara teknologi menginterupsi interaksi tatap muka sehari-hari — karena ditemukan bahwa smartphone atau perangkat teknologi lain menghalangi interaksi orangtua-anak setidaknya sekali hari di hampir setiap kasus. Ini menguatkan dengan penelitian lain yang mengatakan bahwa orang tua menggunakan perangkat teknologi rata-rata sembilan jam sehari, sepertiganya dihabiskan untuk smartphone. Dan untuk lebih lanjut tentang penggunaan telepon Anda, lihat 20 Cara Ponsel Anda Membahayakan Kesehatan Anda.
3 Siklus Vicious
Shutterstock
Menurut penelitian, tampaknya banyak orangtua menyalakan Netflix atau membolak-balik telepon mereka untuk menghindari tekanan dari perilaku sulit anak mereka. Namun, data menunjukkan bahwa taktik ini menjadi bumerang, karena kurangnya perhatian komunikasi yang bermakna menyebabkan lebih banyak kesal dan kemarahan pada balita. Perilaku buruk mereka menyebabkan orang tua untuk menarik lebih jauh ke dalam perangkat teknologi, dan keduanya terjebak dalam siklus yang semakin mengerikan yang akan merusak hubungan mereka lebih jauh ke depan.
"Hasil ini mendukung gagasan bahwa hubungan antara orang tua dan perilaku eksternalisasi anak bersifat transaksional dan saling mempengaruhi dari waktu ke waktu, " kata McDaniel. "Dengan kata lain, orang tua yang memiliki anak dengan masalah eksternalisasi yang lebih menjadi stres, yang dapat menyebabkan mereka lebih besar dengan teknologi, yang pada gilirannya dapat berkontribusi pada lebih banyak masalah eksternalisasi anak."
"Anak-anak mungkin lebih cenderung bertindak keluar dari waktu ke waktu sebagai tanggapan terhadap teknologi daripada menentang internalisasi, " tambah Radesky.
4 Meningkatkan Remaja Bermasalah
Bukan rahasia lagi bahwa anak-anak membutuhkan perhatian, dan mengabaikan mereka menempatkan Anda pada risiko yang jauh lebih besar untuk membesarkan seorang remaja yang rentan terhadap penyalahgunaan zat dan perilaku berisiko lainnya. Studi terbaru menemukan bahwa orang tua yang kurang tidur sering berakhir tidak cukup dengan anak-anak remaja mereka, mengarahkan mereka untuk bertindak dengan bolos sekolah atau menggunakan narkoba.
Karena penelitian juga menemukan bahwa menonton TV atau membalik sebelum tidur benar-benar mengganggu siklus tidur Anda, kecanduan teknologi ini menciptakan spiral pengasuhan yang buruk. Belum lagi, jika Anda berpikir untuk memiliki lebih banyak anak, Anda harus tahu bahwa menonton Netflix sebelum tidur membunuh kehidupan seks Anda.
5 Efek Samping Lainnya Dari Kecanduan Teknologi
Shutterstock
Kecanduan ponsel cerdas Anda tidak hanya melukai hubungan Anda dengan anak-anak Anda juga. Penelitian telah menemukan bahwa "phubbing" - tindakan mengabaikan seseorang dengan Anda dengan menggunakan ponsel Anda - merusak semua hubungan Anda. Ini sangat merusak hubungan romantis. Merasa terasing atau diabaikan adalah alasan utama mengapa wanita, khususnya, menipu, dan salah satu penyebab utama perceraian.
Jadi pertimbangkan untuk melarang semua perangkat teknologi saat Anda bersama orang lain, dan menerapkan aturan tersebut pada seluruh keluarga saat Anda bersama. Tidak ada yang mau berurusan dengan balita yang berteriak, tetapi menangani situasi alih-alih melarikan diri ke video anjing akan sangat bermanfaat bagi Anda nantinya. Dan jika Anda masih tidak yakin bahwa technoference adalah hal yang nyata, baca tentang Mengejutkan Jumlah Orang yang Memeriksa Ponsel Mereka Selama Bercinta.
Diana Bruk Diana adalah editor senior yang menulis tentang seks dan hubungan, tren kencan modern, dan kesehatan dan kesejahteraan.