Setelah operasi hernia, olahraga ditahan setidaknya selama enam minggu untuk menghindari cedera pada tempat operasi. Setelah waktu itu habis, melanjutkan latihan mungkin tampak seperti ide bagus; Namun rasa sakit setelah berolahraga masih bisa terjadi. Dalam beberapa kasus, rasa sakit ini bisa berarti cedera sementara yang lain bisa berarti terlalu banyak berolahraga. Penting untuk mengikuti instruksi dokter Anda pasca operasi dan berkonsultasi dengannya untuk rasa sakit yang luar biasa yang tidak merespons pengobatan di rumah.
Video of the Day
Penyebab
Setelah operasi hernia, olahraga dapat dilanjutkan begitu dokter Anda menyetujuinya. Rasa sakit yang terjadi setelah Anda dibersihkan untuk melanjutkan aktivitas fisik memiliki beberapa penyebab. Ekspresi berlebihan begitu cepat setelah operasi bisa menyebabkan otot melemah menjadi sakit dan bengkak terjadi. Hal ini terutama karena mengangkat beban lebih dari lima sampai 10 lbs. Menurut Volker Schumpelick dan Robert J. Fitzgibbons, penulis "Hernia rekuren: pencegahan dan pengobatan," hernia berulang juga merupakan risiko setelah operasi. Hal ini terutama terjadi jika mesh telah dimasukkan untuk mencegah pembentukan hernia. Janggut yang terlalu kecil tidak akan mencegah kekambuhan. Penyebab lain untuk nyeri olahraga setelah operasi hernia mencakup memulai program olahraga terlalu cepat. Ini berbahaya karena Anda dapat menyebabkan kerusakan pada lokasi bedah, membuka kembali bekas luka dan menderita luka dalam.
Pengobatan
Sakit pasca latihan bisa diobati di rumah dengan mengoleskan es ke perut untuk mengurangi pembengkakan. Menurut situs web NavJeevan Hospital, hindari mengangkat benda berat atau menegang otot Anda. Istirahatkan otot Anda, hindari latihan lebih banyak dalam usaha untuk mengatasi rasa sakit Anda. Jika rasa sakit Anda tidak merespons usaha Anda, yang berlangsung lebih dari 48 jam, dapatkan bantuan medis dari dokter bedah atau dokter umum Anda.
Darurat Medis
Keadaan darurat medis setelah pemulihan operasi hernia Anda masih mungkin terjadi. Menurut "Hernia rekuren: pencegahan dan pengobatan," perdarahan atau pembengkakan di tempat operasi Anda memerlukan perhatian medis segera. Air mata di bekas luka Anda juga sangat memprihatinkan dan menimbulkan risiko infeksi. Jika Anda mengalami masalah saat berjalan atau menggerakkan bagian tubuh Anda, masuk ke ruang gawat darurat terdekat untuk evaluasi penuh luka Anda. Pertimbangan
