Kadar glukosa darah dan potassium memiliki hubungan yang kompleks. Komplikasi tertentu dari diabetes, termasuk ketoasidosis diabetik dan hiperglikemia, melibatkan kadar glukosa darah tinggi dan kadar kalium yang tidak normal. Beberapa obat juga dapat menyebabkan peningkatan kadar glukosa darah dan ketidakseimbangan potassium. Orang dengan gangguan gula darah seperti diabetes dapat mengambil manfaat dari menambahkan makanan kaya potassium ke makanan mereka, selama mereka memilih makanan yang rendah pada indeks glikemik.
Seperti potasium, magnesium adalah elektrolit kunci lain yang mungkin terpengaruh oleh gangguan glukosa darah. Kekurangan magnesium akibat diabetes juga bisa mengganggu kadar potassium tubuh. Menurut National Institutes of Health, diabetes yang dikontrol dengan buruk dapat menyebabkan kekurangan magnesium, yang pada gilirannya menyebabkan hipokalemia, atau kadar potassium rendah. Individu dengan hiperglikemia akibat diabetes yang kurang terkontrol dapat memanfaatkan suplemen magnesium, yang juga dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan potassium.
Insulin, hormon yang membantu mengobati kadar glukosa darah tinggi, juga dapat mempengaruhi potassium. Pemberian insulin untuk memperbaiki kadar glukosa darah tinggi dapat menyebabkan kekurangan kalium. Namun, dengan meningkatkan asupan kalium Anda saat mengonsumsi insulin, Anda dapat mencegah kekurangan potasium sekaligus meningkatkan kepekaan Anda terhadap insulin dan meningkatkan keefektifan obat tersebut, menurut Global Diabetes Community.
Makanan Potassium Rich
Meningkatkan asupan kalium mungkin bermanfaat bagi Anda jika Anda menderita diabetes atau kelainan lain yang menyebabkan kadar glukosa darah tinggi. Banyak makanan yang mengandung potassium tinggi, termasuk buah-buahan, sayuran, kacang polong dan susu, juga merupakan sumber elektrolit penting lainnya untuk penderita diabetes - magnesium. Namun, beberapa makanan kaya kalium juga kaya akan indeks glikemik, yang berarti Anda harus menghindarinya jika tubuh Anda memiliki masalah dalam mengatur glukosa darah.Buah dan sayuran pada umumnya merupakan sumber potasium yang baik untuk penderita diabetes, meskipun jus buah dan sayuran bertepung seperti kentang, jagung dan kacang polong harus dihindari. Beberapa makanan kaya kalium yang cocok untuk dimakan jika Anda menderita diabetes termasuk kacang-kacangan, yogurt, kacang-kacangan, salmon, tomat dan bayam.Obat Tekanan Darah
Diuretik yang diresepkan untuk tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kadar glukosa darah tinggi bersamaan dengan defisiensi kalium. Mengkonsumsi makanan dengan potassium atau mengkonsumsi suplemen kalium dapat membantu mencegah hilangnya potassium saat mengonsumsi diuretik, dan penderita diabetes mungkin juga memerlukan perubahan obat, diet atau insulin untuk mengendalikan gula darah saat diuretik. Penghambat ACE, golongan obat lain yang diresepkan untuk tekanan darah tinggi, dan juga untuk diabetes, dapat menyebabkan kadar potassium meningkat secara berlebihan, terutama pada penderita diabetes. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda menderita diabetes dan tekanan darah tinggi sehingga Anda dapat mendiskusikan pilihan pengobatan yang menjaga kadar glukosa darah dan potassium pada tingkat yang aman.
