Tempat suci minimum, biasa disebut basil suci, adalah ramuan yang asli ke India; Obat Ayurvedic menganggapnya sebagai salah satu tanaman terpenting. Sekarang sudah banyak ditanam di seluruh dunia dan bisa dimakan sebagai makanan atau dikonsumsi sebagai suplemen. Daun, batang, biji dan minyak semuanya digunakan secara medis. Banyak orang dengan tipe 1 dan diabetes tipe 2 menggunakannya untuk membantu menurunkan kadar glukosa darah tinggi.
Video of the Day
Dapat Meningkatkan Insulin
Diabetes adalah kelainan yang ditandai dengan kadar glukosa darah tinggi kronis. Ada dua kategori diabetes. Tipe 1 individu tidak mampu menghasilkan hormon insulin dan karena itu tergantung pada suntikan insulin. Tipe 2 penderita diabetes membuat insulin tapi keduanya tidak cukup, atau tidak sensitif terhadapnya. Beberapa peneliti berteori bahwa basil suci dapat membantu meningkatkan sekresi insulin pada penderita diabetes tipe 2, kata Laura Shane-Mcwhorter dalam buku "The American Diabetes Association: Guide to Herbs and Nutritional Supplements. "Sayangnya belum cukup penelitian yang cukup baik untuk mengkonfirmasi atau membantah teori ini.
Mengurangi kadar Glukosa
Kemangi Kudus juga membantu mengurangi kadar glukosa darah puasa dan pasca makan. Ada sebuah penelitian yang dilakukan pada 40 penderita diabetes tipe 2, yang diminta untuk menghentikan semua obat diabetes mereka. Setengah dari pasien diberikan 2. 5 g bubuk daun basil suci setiap hari, dan separuh lainnya diberi plasebo selama empat minggu. Kelompok tersebut dipantau secara ketat dan pada akhir penelitian, kemangi suci ditemukan untuk mengurangi kadar glukosa darah puasa sekitar 17,6 persen, dan kadar glukosa darah pasca makan sebesar 7,3 persen. Penelitiannya kecil, namun, dan penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk memastikan apakah basil suci secara efektif dapat menurunkan kadar glukosa darah secara efektif.
Mencegah Komplikasi Kardiovaskular
Penyakit kardiovaskular adalah kondisi sekunder yang umum dialami penderita diabetes, dan ini adalah penyebab utama kematian pada individu diabetes. Kemangi suci memiliki khasiat antioksidan, yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan, sesuai dengan Panduan Suplemen Herbal. Hal ini penting karena radikal bebas dianggap berkontribusi pada penyakit kardiovaskular, dan antioksidan membantu melawan radikal bebas. Studi juga menemukan bahwa kemangi suci memiliki khasiat penurun kolesterol dan dapat menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida. Kadar kolesterol tinggi menempatkan diabetes pada risiko lebih besar untuk mengembangkan masalah kardiovaskular seperti arteri dan stroke yang mengeras. Kemangi Kudus secara teoritis bisa membantu mengurangi risiko itu.
Dosis, Keselamatan, Tindakan Pencegahan
Tidak ada dosis khas untuk kemangi suci, tapi 2.5 g bubuk daun kering, yang digunakan sekali sehari pada perut kosong adalah apa yang digunakan untuk studi diabetes. Namun, putusan tersebut tetap menunjukkan apakah atau tidak kemangi adalah pengobatan yang efektif untuk diabetes. Shane-Mcwhorter mengatakan bahwa tidak ada efek samping atau interaksi obat yang dilaporkan dengannya namun khasiatnya patut dipertanyakan. Selain itu, teori ini mungkin menyebabkan kadar glukosa darah rendah bila dikombinasikan dengan obat diabetes, atau berinteraksi dengan obat penenang tertentu. Konsumsilah basil suci hanya sebagai produk makanan atau berdasarkan rekomendasi dari praktisi perawatan kesehatan Anda, peringatkan American Diabetes Association.
