Di permukaan, beberapa pria tampak menjalani hidup yang sempurna dan dipoles. Mereka dibuntuti oleh para dewi, memiliki rekening tabungan yang lebih besar dari milik raja Siam, dan segala sesuatu tampaknya berjalan dengan baik . Tapi ya, bahkan bintang film, atlet juara, dan raksasa industri ini memiliki rasa tidak aman yang telah mereka perjuangkan untuk dikalahkan. Apakah itu bagaimana Peter Dinklage menangani perasaan tentang tinggi badannya atau langkah-langkah yang diambil Alec Baldwin untuk mengatasi masalah amarahnya, berikut adalah 15 pria dari seluruh dunia yang telah memandang mata rasa tidak aman mereka di mata dan menaklukkan mereka. Dan lebih banyak lagi untuk inspirasi luar biasa dari bintang-bintang, pelajari bagaimana 50 pria terkemuka mendefinisikan kesuksesan.
1 Justin Timberlake Mengatasi Rasa Malu yang Melumpuhkan
Shutterstock
"Saya sangat pemalu ketika masih kecil, tetapi ketika saya tahu saya bisa tampil dan mendapatkan perhatian orang segalanya berubah untuk saya, " kata Timberlake kepada Guardian . "Ibuku suka bercanda bahwa sampai aku berusia delapan atau sembilan tahun aku hanya tahu seperti apa sepatuku karena aku terus berjalan dengan kepala menunduk. Tapi tiba-tiba panggung masuk akal dan itulah yang membawaku keluar dari kulitku dan sebuah monster diciptakan. Rasanya seperti itu datang secara alami dan itu menyenangkan. Bahkan sebagai seorang anak saya akan menemukan satu orang yang perhatian saya tidak miliki dan saya akan memberi zona pada orang itu. Itu menjadi sebuah tantangan. " Untuk lebih lanjut tentang JT, inilah cara dia benar-benar memakukan proposal pernikahannya.
2 Ashton Kutcher Berhenti Merokok
Shutterstock
"Saya berhenti merokok, saya tidak pernah berhenti minum. Tetapi sulit untuk merokok dan berenang pada saat yang sama, " kata Kutcher kepada Guardian . "Kamu akan sampai di tepi kolam dan semua yang kamu inginkan adalah rokok padahal sebenarnya yang kamu inginkan adalah oksigen. Jadi aku menukar asap dengan oksigen. Aku membaca sebuah buku oleh seorang penulis bernama Alan Carr, disebut Cara Mudah Untuk Berhenti Merokok . " Anda juga harus memeriksa Ferrari Kutcher yang gila dan keren untuk dirinya sendiri.
3 Tom Hanks Menempatkan Perasaan Meragukan Diri Dalam Perspektif
Pemenang dua kali Oscar telah berbicara tentang bagaimana ia telah bekerja melalui perasaan keraguan diri yang intens sepanjang karirnya, dan bagaimana mempersiapkan peran tentang pria dalam bahaya ekstrem ( Saving Private Ryan, Apollo 13, Sully ) telah membantunya meletakkan kekhawatirannya. dalam perspektif dan mengatasinya.
"Tidak ada seorang pun yang menjadi kapten kapal kargo tanpa pengalaman luar biasa di belakang mereka, dan teror itu atau hilangnya kepercayaan diri Anda, lihat, itu adalah sesuatu yang semua orang lalui pada suatu saat, " kata Hanks dalam sebuah wawancara dengan NPR . "Hidupku tidak pernah dalam bahaya sekali pun, tetapi proses kreatif artistik seseorang masih didasarkan pada kemampuan Anda untuk mengalahkan keraguan diri sendiri, dan Anda harus bergerak maju…. Dan Anda tidak bisa terlalu banyak berkeringat kemungkinan bahwa Anda melakukan kesalahan."
4 Peter Dinklage Berhenti Membiarkan Fisiknya Mencapai Nya
Foto Shutterstock / Featureflash
Bintang Game of Thrones harus mengatasi keraguan diri tentang dirinya dan tinggi badannya. "Ketika saya masih muda, tentu saja, saya membiarkan saya. Sebagai seorang remaja, saya pahit dan marah dan saya pasti memasang tembok-tembok ini, " katanya kepada Today . " Tapi semakin tua usiamu, kamu sadar bahwa kamu hanya perlu memiliki selera humor. Kamu hanya tahu bahwa itu bukan masalahmu. Itu masalah mereka."
5 Andrew Garfield Menemukan Outlet Untuk Perasaannya
"Saya selalu sensitif dan sulit menahan perasaan saya, dan saya selalu mencari outlet untuk itu, karena kalau tidak perasaan itu keluar dengan cara kacau yang tidak selalu hebat, " katanya di majalah Interview . "Jadi saya pikir saya sedang mencari dari awal kehidupan sadar saya untuk semacam cara konstruktif untuk mengatasi perasaan saya, dan saya menemukan akting."
6 Howie Mandel Menemukan Cara Hidup dengan OCD
Komedian dan pembawa acara game menderita gangguan kompulsif obsesif dan takut kuman. "Jika saya dipicu dan saya mendapatkan semacam pikiran aneh di kepala saya yang tidak dapat pergi, maka hari saya adalah, dihentikan. Hidup saya berhenti, " katanya kepada ABC News. "Saya pernah melewatkan janji karena meninggalkan rumah, saya mengunci pintu. Dan kemudian saya berpikir, seperti orang lain, Anda tahu, saya pikir saya tidak mengunci pintu. Saya terus kembali ke pintu. Dan saya tidak bisa berhenti memeriksa dan memeriksa,"
Meskipun ia masih menderita OCD, ia telah belajar untuk mengatasinya dengan pergi ke terapi dan menemukan solusi dalam kehidupan sehari-hari (seperti tidak memiliki tali sepatu).
7 Dwayne Johnson Menaklukkan Perasaan Kesedihan
The Rock tampaknya tidak akan menjadi pria yang memiliki banyak hal untuk merasa tidak bahagia, tetapi dia telah berbicara secara terbuka tentang pertempurannya dengan depresi. "Saya menemukan bahwa dengan depresi, salah satu hal terpenting yang dapat Anda sadari adalah bahwa Anda tidak sendirian, " ungkapnya kepada Daily Mail . " Kamu bukan orang pertama yang melewatinya, kamu tidak akan menjadi yang terakhir untuk melewatinya dan seringkali kamu merasa seperti kamu sendirian dan kamu merasa seperti hanya kamu dan kamu berada di dalam gelembungmu. Kamu "Aku harus ingat, pegang teguh kualitas iman yang mendasar itu. Milikilah iman, dan di sisi lain kesedihanmu adalah sesuatu yang baik." Sekarang, baca tentang pelatih sepak bola yang mengubah hidup Johnson.
8 Alec Baldwin Berjuang dan Mengalahkan Kemarahannya
Aktor dan peniru Donald Trump memiliki temperamen pendek, yang telah terkenal muncul beberapa kali, termasuk dalam voicemail marah meninggalkan untuk putrinya yang saat itu berusia 11 tahun. "Itu terlempar ke wajahmu setiap hari, " Baldwin menjelaskan kepada Good Morning America. "Ada orang yang menegurku, atau menyerangku, dan menggunakannya sebagai ujung tombak untuk melakukan itu." Tetapi dengan menghadapi amarahnya dan membiarkan waktu berjalan dengan sendirinya, dia telah mengatasinya, Baldwin berkata, "Kamu harus membiarkan itu pergi. Cukup waktu — maksudku, itu menyembuhkan luka."
9 Orlando Bloom Belajar Bekerja dengan Gangguan Belajarnya
Lord of the Rings dan Pirates of the Caribbean star bertindak sebagian sebagai cara untuk mengatasi disleksia-nya. "Saya kadang-kadang anak yang marah, marah, " kata Bloom di sebuah acara untuk Child Mind Institute, menggambarkan kesulitan tumbuh dengan gangguan belajar. "Di suatu tempat di dalam diriku aku tahu aku pintar, tapi aku benar-benar berjuang… gerai kreatifku, tampil — itulah yang membuatku berhasil." Dan berbicara tentang Bloom: inilah mengapa dia pria yang sempurna.
10 Howard Stern Belajar Mengatasi OCD-nya
Stern menulis dalam memoarnya Miss America tentang bagaimana salah satu ketidakamanan terbesarnya mengatasi gangguan kompulsif obsesifnya. "Ritual… adalah pengalih perhatianku, " tulisnya. "Ketika saya masih di perguruan tinggi dan gugup memasuki dunia penyiaran dan mencari nafkah, tekanannya sangat besar.… Sebagai mekanisme pertahanan, otak saya telah membuat labirin ritual yang rumit yang membuat saya tidak menghadapi rasa takut saya." Dia menggambarkan mengatasinya melalui kombinasi "paparan" untuk proses pemikirannya dan meditasi transendental.
11 Matthew McConaughey Menguasai Cara Membiarkan Feat Menuju Kehidupannya
"Alih-alih menyangkal ketakutan ini, nyatakan, katakan dengan keras, akui, dan berikan penghargaan yang layak, " kata pemenang Oscar itu saat pidato pembukaan 2015. "Jangan mendapatkan semua macho dan bertindak seperti itu bukan masalah besar, dan jangan lumpuh dengan menyangkal mereka ada dan karena itu mengabaikan kebutuhanmu untuk mengatasinya. Maksudku, aku akan berlangganan keyakinan bahwa kita adalah semua ditakdirkan untuk harus melakukan hal yang paling kita takuti. Jadi, Anda memberikan penghargaan pada rintangan Anda dan Anda akan menemukannya. Temukan keberanian untuk mengatasinya atau lihat dengan jelas bahwa mereka tidak benar-benar layak untuk menang. Berani, beranilah. Ketika Anda menjadi lebih kuat, lebih sadar, dan lebih hormat — terhadap diri Anda sendiri, dan apa yang Anda takuti. " Dan pastikan untuk membaca tentang perkelahian yang tidak bisa dimenangkan oleh Matthew McConaughey.
12 Chris Rock Datang dengan Syarat dengan Tampak Berbeda dari Semua Orang Lain
Komik dan sutradara harus mengatasi rasa tidak aman yang datang dari menjadi satu-satunya anak kulit hitam di sekolah putih. "Kami tinggal di Bed Stuy, salah satu ghetto paling terkenal di dunia, " kata Rock saat wawancara dengan Bravo's Inside the Actor's Studio. "Ibu dan ayah saya ingin saya pergi ke sekolah yang lebih baik, jadi saya dibawa ke lingkungan yang miskin dan berkulit putih ini… Saya adalah satu-satunya bocah kulit hitam di kelas saya hampir sepanjang waktu. Saya masih kecil, juga, seorang kurus runtuh menendang pantat saya, meludahi wajah saya, dan menendang saya menuruni tangga… momen menentukan dalam hidup saya… Itu membuat saya siapa saya… Letakkan pria dan wanita paling sukses di dunia dalam satu ruangan, dan minta mereka untuk angkat tangan untuk melihat mana yang diintimidasi. Sebagian besar dari mereka!"
13 Elon Musk Menemukan Tempatnya di Semesta
"Saya berusia sekitar 12 atau 15 tahun… Saya mengalami krisis eksistensial, dan saya membaca berbagai buku tentang mencoba mencari tahu arti kehidupan dan apa artinya semua itu?… Saya membaca Panduan Hitchhikers untuk Galaxy dan menyoroti poin penting yang sering kali pertanyaannya lebih sulit daripada jawabannya, "Musk menjelaskan saat diskusi di Computer History Museum. "Dan jika Anda dapat mengutarakan pertanyaan dengan tepat, maka jawabannya adalah bagian yang mudah. Sejauh kita dapat lebih memahami alam semesta, maka kita dapat lebih tahu pertanyaan apa yang harus diajukan. Lalu apa pun pertanyaannya yang paling mendekati: apa makna hidup? Itulah pertanyaan yang pada akhirnya kita bisa lebih dekat dengan pemahaman. Jadi saya berpikir sampai taraf bahwa kita dapat memperluas ruang lingkup dan skala kesadaran dan pengetahuan, maka itu akan menjadi hal yang baik. " Sekarang Elon hanya perlu menaklukkan kondisi kerja di pabriknya.
14 Brian Chesky Tumbuh Nyaman dengan Tanggung Jawab yang Lebih Besar
Rekan pendiri Airbnb telah berbicara tentang ketidaknyamanan awalnya dengan menjalankan perusahaan, takut apa yang orang pikirkan tentang dia. "Ketika Anda pertama kali mulai memimpin orang, itu bisa menjadi sedikit tidak nyaman - Anda merasa seperti mungkin Anda suka memerintah, mungkin Anda kejam, Anda mungkin enggan membuat keputusan atau enggan memberikan umpan balik, " kata Chesky kepada New York Times. . "Tapi aku menghilangkan semua sikap diam setiap kali krisis terjadi, dan aku membuat keputusan unilateral untuk langsung. Dan ketika aku mulai melakukan itu, aku menyadari bahwa orang-orang berkembang dari ini, dan itu jauh lebih bermanfaat bagi orang-orang."
15 Roger Federer Mengendalikan Sikapnya
"Bahwa saya mampu mempertahankan mantra kemenangan yang begitu lama, itulah yang saya terkenal tidak lakukan, " ia menjelaskan kepada Weekend Australia . "Saya terkenal karena tidak konsisten. Dalam hal ini, sikap saya terhadap permainan dan bagaimana semuanya telah berubah, saya sangat bangga bahwa saya mampu mengatasi kelemahan saya, membuat mereka hampir menjadi kekuatan. Saya hanya sangat bangga kemampuan mental dan fisik saya yang saya bisa membuka kunci dan memanfaatkan potensi saya. " Dan kami mencuri beberapa rahasia latihan Federer untuk Anda periksa di sini.
