Muhammad Ali dianggap sebagai salah satu petinju kelas berat terhebat sepanjang masa. Ali karismatik menduduki peringkat nomor 3 dalam daftar ESPN dari atlet terhebat abad ke-20 di belakang Michael Jordan dan Babe Ruth. Kecepatan, kecepatan, dan athleticism Ali mendustakan gaya pelatihannya. Dia tidak dikenal karena usahanya di kamp pelatihan.
Video of the Day
'Terburuk Gym Fighter'
Sparring dianggap sebagai salah satu aspek pelatihan yang paling penting. Petinju akan berlari hampir setiap hari di kamp latihan saat mereka bersiap untuk bertengkar. Namun Ali sama sekali tidak perduli. Dia akan masuk ke ring and box bersama rekannya, tapi dia tidak tahu upayanya. Menurut pelatih legendaris Ali, Angelo Dundee, Ali akan mengemas kemampuannya selama 10 sampai 15 detik saat bertengkar, tapi sisa waktu itu dia tidak tampak tertarik. "Ali belum pernah menang di gym karena saya sudah tahu dia, "kata Dundee pada" Sports Illustrated "pada tahun 1980." Dia adalah pejuang gym terburuk di dunia. Tapi dia selalu menunjukkan saya berkedip: 10 detik, 15 detik. "
Miles on the Road
Ali mungkin tidak menyukai pelatihan, tapi dia selalu menjalankannya - dikenal sebagai tinju - sepanjang karirnya. Ali akan berlari sejauh 3 sampai 5 mil saat berlatih bertengkar tiga atau empat kali per minggu. Ali akan mundur dari perjalanannya dalam minggu terakhir sampai 10 hari sebelum bertengkar, tapi dia akan terus berlari selama 10 minggu sebelum pertarungan.
Ali dikenal karena kecepatan tangannya di ring dan, khususnya, dia memiliki salah satu jab sayap terbaik dalam sejarah tinju kelas berat. Dia akan menunjukkan tangannya yang cepat di seluruh sesi latihannya saat dia menabrak tas kecepatan. Sementara ia menabrak tas kecepatan seperti John Bonham dari Led Zeppelin menabrak drum, Ali bukan orang yang memukul tas berat itu dengan penuh gairah. Sebagian besar petarung kelas berat akan menabrak tas berat selama 15 sampai 20 menit di setiap sesi latihan, namun Ali biasanya tidak akan bertahan lebih dari lima menit. Ia sering tampil bosan saat menabrak tas berat dan biasanya tidak tertarik dengan aktivitas itu.
Rope Jumping for Speedness
