Vitamin B12 berperan sebagai bagian integral dalam produksi sel darah merah. Sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh, jadi entah jumlah sel darah merah yang menurun atau kekurangan hemoglobin, bagian pembawa oksigen dari sel, dapat menyebabkan anemia. Sel darah merah berbentuk abnormal yang tidak membawa cukup hemoglobin juga menyebabkan anemia. B12 - dan anemia defisiensi besi adalah masalah yang berbeda, walaupun bisa terjadi bersamaan. Anemia defisiensi besi adalah jenis anemia yang paling umum, menurut Manual Praktik Praktik Perawatan Lippincott tahun 2005. "
Anemia defisiensi besi, seperti namanya, disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam makanan atau oleh penyerapan zat besi yang buruk. Kehilangan darah yang berlebihan juga bisa menyebabkan anemia defisiensi besi. Makanan yang tinggi vitamin B12 juga mengandung zat besi tinggi, jadi jika Anda tidak cukup makan makanan ini, termasuk semua jenis daging, Anda bisa mengembangkan kedua jenis anemia. Daging juga merupakan sumber terbaik dari besi heme, jenis besi yang paling banyak diserap. Vegetarian yang tidak makan daging, telur atau ikan dan yang mendapatkan semua zat besi dari sumber tanaman dapat mengembangkan kedua jenis anemia tersebut. Operasi penurunan berat badan, yang mengurangi area lambung dan usus kecil yang tersedia untuk penyerapan nutrisi, juga dapat menyebabkan anemia kekurangan vitamin B12 dan zat besi. Penggunaan antasida dapat mempengaruhi penyerapan vitamin B12, karena asam lambung diperlukan untuk memecah vitamin sehingga bisa diserap. Penggunaan antasida berbasis kalsium juga mempengaruhi penyerapan zat besi, karena kalsium mengikat zat besi dan menghilangkannya daripada membiarkannya diserap.
Vitamin B12 dan suplemen zat besi keduanya diresepkan secara rutin setelah operasi penurunan berat badan untuk mencegah kedua jenis anemia. Vitamin B12 diberikan melalui jalur nonoral, baik dengan suntikan atau pil sublingual, yang memungkinkan obat diserap langsung di bawah lidah. Besi juga bisa diberikan sebagai suntikan. Mengobati kekurangan vitamin B12 tidak akan mengatasi kekurangan zat besi kecuali jika diberi makan lebih banyak makanan tinggi zat besi.
Pencegahan
Pada anemia kekurangan vitamin B12 dan zat besi, mencegah kelainan ini lebih baik daripada mengobatinya. Orang dengan faktor risiko yang diketahui seperti diet vegan yang ketat atau riwayat operasi bypass lambung untuk kedua jenis anemia harus mengkonsumsi suplemen setelah membahas dosis yang tepat dengan dokter mereka.Dosis yang disarankan mungkin lebih tinggi dari yang Anda temukan di suplemen vitamin biasa. Namun, overdosis zat besi atau vitamin B12 bisa berbahaya; Jangan sesuaikan dosis Anda tanpa masukan dokter Anda. Overdosis besi bisa berakibat fatal.
