Kebanyakan orang mengerti bahwa merokok menyebabkan kerugian besar pada jaringan paru-paru, namun sedikit yang menyadari bahwa merokok menyebabkan lebih banyak kematian akibat penyakit jantung daripada kanker paru-paru. Merokok menyerang sistem kardiovaskular di banyak bidang - meningkatkan aksi penggumpalan darah, menghabiskan sekitar lapisan pembuluh darah dan mengubah konsentrasi lemak darah. Secara kumulatif, tindakan ini melipatgandakan risiko penyakit kardiovaskular di kalangan perokok.
Berbeda dengan efek positif HDL, kolesterol LDL, atau low-density lipoprotein, meningkatkan penyimpanan kolesterol sebagai plak di dalam arteri. Setelah terpapar asap - baik dengan cara aktif merokok atau menghirup asap rokok bekas - LDL tampak mengikat lebih efektif ke dinding arteri. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Roberts dan rekannya pada tahun 1996, tikus yang menghirup asap rokok hanya dua jam menunjukkan peningkatan langsung pada LDL arteri karotid. LDL yang dihasilkan meningkatkan kerusakan sel pada dinding pembuluh darah dalam.
Meskipun trigliserida mungkin tidak mendapat banyak perhatian seperti kolesterol HDL dan LDL, lemak darah ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung Anda bila ditinggikan. Tingkat trigliserida bervariasi sepanjang hari, meningkat setelah makan dan setelah makanan mengandung gula sederhana dan karbohidrat berlebih. Karena merokok menimbulkan trigliserida, American Heart Association merekomendasikan penghentian merokok sebagai satu alat - bersama dengan modifikasi gaya hidup dan gaya hidup lainnya - untuk menjaga trigliserida di periksa.
Merokok Tanpa Merokok
Bukti pemasangan sepanjang tahun 1990an menunjukkan bahwa anak-anak perokok dan orang dewasa yang terpapar asap di tempat kerja biasanya memiliki kadar kolesterol HDL yang lebih rendah. Sebenarnya, merokok pasif, atau tindakan menghirup asap rokok bekas, telah terbukti menimbulkan bahaya terukur bagi bukan perokok. Periset yang berbasis di California James M. Lightwood dan Stanton Glantz untuk American Heart Association menunjuk pada bukti yang menunjukkan bahwa pengakuan masuk rumah sakit untuk serangan jantung turun secara signifikan setelah undang-undang antiteror diberlakukan di seluruh kotamadya.Dengan kata lain, Anda tidak harus menjadi perokok rokok untuk merusak hati Anda - Anda mungkin harus berada di dekat satu.