Bagaimana saya bisa mengurangi frekuensi sariawan? - Edward P., Woodstock, NY
Mulut Anda adalah barometer kesehatan Anda secara keseluruhan, dan sariawan adalah indikator yang sangat baik untuk kecemasan berlebihan, gizi buruk, atau kurang tidur.
Jadi langkah pertama adalah mengurangi dampak stresor ini pada kehidupan Anda. Anda juga harus mengawasi apa yang Anda makan, karena sariawan dapat disebabkan oleh makanan asam seperti jeruk bali dan jeruk, serta cokelat dan kacang walnut, yang kaya akan asam amino arginin, yang dapat mengiritasi lapisan mulut.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik di sini untuk mendaftar newsletter harian GRATIS kami!
