Waktu yang diperlukan untuk menurunkan kolesterol Anda bergantung pada sejumlah faktor, yang semuanya bervariasi untuk setiap orang. Yang terpenting adalah pemahaman Anda akan perubahan yang harus Anda lakukan, pedoman untuk membuatnya dan mengapa pedoman ini diterapkan. Tanpa pemahaman ini, Anda mungkin gagal untuk membuat komitmen penuh terhadap diri Anda dan kesehatan Anda.
Video Hari Ini
Program Pendidikan Kolesterol Nasional
Perubahan gaya hidup terapeutik, TLC, diet adalah salah satu bentuk pengobatan yang dirancang NCEP untuk membantu menurunkan kolesterol, dan dirancang untuk orang dengan low-density lipoprotein, LDL, tingkat, menjelaskan American Heart Association. Kadar kolesterol tinggi ini meningkatkan risiko penyakit jantung Anda, penyebab utama kematian di U. S. Diet ini progresif, dan tiga bulan pertama berpusat pada perubahan pola makan dan gaya hidup. Intensitas perawatan Anda bergantung pada faktor risiko Anda. Seseorang yang kelebihan berat badan memerlukan pengurangan asupan kalori, sementara pasien dalam rentang berat badan yang sehat tidak.Enam minggu berikutnya
Tindak lanjuti dengan dokter Anda dan menjalani tes darah kolesterol untuk memeriksa tingkat LDL Anda setelah enam minggu pertama.Pada titik ini dokter Anda mungkin akan menerapkan lebih banyak perubahan sambil melanjutkan perubahan yang telah Anda buat. Sterol dan stanol tanaman, zat alami makanan dan minuman tertentu diperkaya dengan, menyerap kolesterol berlebih. Mengkonsumsi 2g per hari melalui jus jeruk atau yogurt yang diperkaya dapat menurunkan LDL Anda antara 5 dan 15 persen selama enam minggu kedua diet KLT, menurut NHLBI. Jika perlu, dokter Anda dapat meningkatkan asupan serat larut Anda. Dia akan menentukan jumlah berdasarkan situasi pribadi Anda.Obat Penurun Kolesterol
Fase terakhir diet melibatkan penambahan obat-obatan selain perubahan diet yang telah Anda buat. Menggabungkan perubahan Anda dengan obat yang dipilih dokter Anda dapat membantu menjaga agar dosis Anda tetap rendah, yang dapat mencegah timbulnya efek samping yang tidak diinginkan. Mungkin perlu waktu bagi dokter Anda untuk menemukan obat yang tepat untuk Anda, dan dalam beberapa kasus, dia mungkin perlu meresepkan lebih dari satu. Begitu Anda mulai minum obat, kunjungi dokter Anda setiap empat sampai enam bulan. Hal ini memungkinkan dia untuk menentukan kemajuan Anda dan membuat perubahan sesuai kebutuhan. Pengecualian memang ada. Jika memakai statin, obat yang paling umum untuk menurunkan kolesterol LDL, Anda memerlukan tes darah sekitar enam minggu setelah memulai terapi obat, jelas MayoClinic. com. Ini memeriksa fungsi hati Anda, karena kerusakan hati adalah kemungkinan efek samping dari obat ini.
