Berapa Banyak Kalori Ada di dalam Sup Usus Brokoli & Keju?

Sup brokoli dan keju umumnya berisi sup dasar, brokoli, keju dan beberapa bumbu. Ini tersedia dari restoran dan toko kelontong. Kandungan keju memberi sup brokoli dan keju sejumlah besar kalori dari lemak.

Video of the Day

Kalori

Porsi sup brokoli dan keju - 1/2 cangkir sup brokoli dan keju kental, atau 1 cangkir dilarutkan - mengandung 100 kalori, menurut FatSecret.

Kandungan kalori dalam sajian sup brokoli dan keju terdiri dari 51 kalori dari karbohidrat, 41 kalori dari lemak dan delapan kalori dari protein. Sajian sup brokoli dan keju mengandung 12 g karbohidrat, yaitu sekitar 4 persen dari nilai harian karbohidrat yang direkomendasikan. Ini juga memiliki 4. 5 g lemak, atau sekitar 7 persen dari nilai harian untuk lemak. Kandungan protein dalam porsi sup brokoli dan keju adalah 2 g, yaitu 4 persen dari nilai harian protein.

Lemak Jenuh

Sup brokoli dan keju berisi 2 g lemak jenuh per porsi. Ini menyediakan 18 kalori, atau sekitar 10 persen dari nilai harian yang direkomendasikan untuk lemak jenuh.