Makanan Cina adalah alternatif pizza yang bagus, dan bisa dikirim ke pintu Anda seperti mudah. Center for Science in Public Interest memberi kredit restoran Cina untuk hidangan dengan tarif sehat, seperti sayuran, makanan laut dan unggas, serta menggunakan lemak tak jenuh dalam menyiapkan beberapa hidangan.
Video of the Day
Nutrisi
Menurut Dewan Kontrol Kalori, banyak masakan Cina bergizi seimbang dan rendah kalori dan lemak. Namun, beberapa hidangan tinggi lemak dan kalori, terutama yang sudah babak belur, dilapisi tepung roti atau digoreng.
Ayam dan Brokoli
Ayam dan brokoli China adalah pilihan yang sangat baik jika Anda menonton kalori. Tidak hanya itu sumber protein dan serat yang baik, tapi porsi satu cangkir hanya memiliki 280 kalori. Anda bisa meminta saus di samping untuk menghindari makan lebih banyak saus - dan kalori - dari yang Anda inginkan.
Pilihan Lain
Pilihan rendah kalori lainnya termasuk memberi saya makanan dengan daging kukus, panggang atau panggang atau makanan laut; capcay; moo goo gai pan; dan sayuran kukus. Beberapa restoran menyoroti pilihan menu ringan yang menampilkan daging dan sayuran kukus.
