Mengendus sepotong daging asap keras dari papan charcuterie berlapis sempurna pasti akan membuat mulut Anda berair. Jika Anda tahu Anda menyukai salami yang keras, Anda harus belajar membatasi ukuran porsi Anda. Tidak hanya salami keras yang penuh kalori, tapi juga sangat tinggi lemak.
Video of the Day
Angka Sulit
Salami daging babi dan daging sapi memiliki sedikit kalori lebih sedikit daripada daging babi biasa. Satu ons daging babi dan daging sapi salami keras memberi Anda sekitar 105 kalori, sedangkan jumlah daging babi yang sama hanya mengandung hampir 115 kalori. Tidak peduli yang mana yang Anda sukai, rincian kalori hampir sama. Kurang dari 3 persen kalori berasal dari karbohidrat, sedangkan 22 persen kalori berasal dari protein dan 75 persen kalori berasal dari lemak.
