Beberapa makanan lebih memuaskan pada hari musim panas daripada kerucut es krim lembut. Meskipun perawatan susu ini - yang dapat Anda nikmati dengan vanilla, coklat dan aneka rasa lainnya - sangat lezat, kalori juga tinggi. Menikmati kerucut kadang-kadang tidak perlu bermasalah, tapi jika perawatan ini menjadi bagian dari rutinitas harian Anda, Anda dapat dengan cepat menghasilkan asupan kalori harian Anda yang merayap ke tingkat yang disarankan.
Video Hari Ini
Jangan Keringat Cokelat
Kandungan kalori kerucut es krim lembut Anda tergantung pada kerucut dan rasa es krim. Menurut U. S. Departemen Pertanian, tradisional, wafer-style cones mengandung 17 kalori dan keran wafel mengandung 121 kalori. A standar, 1/2-cangkir pelengkap cokelat atau vanilla Prancis yang lembut menyajikan es krim mengandung sekitar 191 kalori. Jika Anda menikmati es krim di kerucut wafer, asupan kalori total Anda sekitar 208 kalori; Pada kerucut wafel, asupan kalori Anda sekitar 312 kalori.
