Jelas Anda tidak ingin menyesap satu pint penuh - atau 16 ons - vodka sekaligus. Jika Anda memiliki beberapa tembakan 1-ons dalam jangka waktu lama, kalori tersebut akan bertambah cepat. Anda harus membatasi jumlah vodka dan alkohol lain yang Anda konsumsi, karena minuman ini penuh dengan kalori namun belum menambahkan nutrisi ke sistem Anda.
Video of the Day
Membaca Label
Biasanya Anda tidak akan melihat informasi kalori yang tercantum pada sebotol vodka, namun Anda akan melihat persentase alkohol, dan juga buktinya. Menggandakan persentase alkohol memberi Anda nomor bukti. Vodka yang berlabel alkohol 42 persen, misalnya, adalah 84-bukti. Setiap gram alkohol murni mengandung 7 kalori, jadi semakin tinggi persentase alkohol pada merek vodka favorit Anda, semakin tinggi buktinya dan semakin banyak kalori yang akan Anda dapatkan.
40 Persen Alkohol
Jika vodka Anda mengandung alkohol 40 persen, yang juga diberi label 80-bukti, mengandung 9. 3 gram alkohol dalam satu ons. Dengan mengalikan jumlah gram alkohol sebanyak 7 kalori per gram, Anda akan mendapatkan sekitar 65 kalori per ounce. Satu liter penuh vodka dengan kandungan alkohol ini berjumlah 1, 040 kalori.
45 Persen Alkohol
Memilih vodka dengan kandungan alkohol lebih tinggi, seperti varietas 45 persen atau 90-bukti, memberi Anda 10. 5 gram alkohol dari satu ons. Ini setara dengan sekitar 73 kalori per ounce. Dengan mengkonsumsi segelas penuh vodka 45 persen alkohol sepanjang waktu, Anda akan menambahkan lebih dari 1, 175 kalori ke dalam makanan Anda.
50 Persen Alkohol
Memiliki vodka 50 persen alkohol - atau 100 bukti - menawarkan 11. 8 gram alkohol dalam setiap ons. Ini berarti bahwa tembakan 1 ons mengandung total sekitar 82 kalori. Anda akan berakhir dengan kelebihan 1, 320 kalori dengan mengkonsumsi jumlah liter penuh vodka 50 persen persen alkohol.
Varietas Lain
Vodka mengandung banyak persentase alkohol yang berbeda. Terkadang Anda akan melihat jumlah yang lebih tidak jelas, seperti alkohol 47 persen atau 94-bukti. Vodka yang termasuk dalam kisaran ini memiliki 11 gram alkohol, atau 77 kalori dalam tembakan 1 ons. Ini berarti bahwa satu pint itu menambahkan lebih dari 1, 230 kalori ke makanan Anda. Beberapa jenis memiliki sedikit alkohol - 43 persen alkohol, atau 86-bukti. Dalam hal ini, satu ons memiliki 10 gram alkohol murni atau 70 kalori. Dengan meminum satu gelas bir sepanjang waktu, Anda akan mendapatkan 1, 120 kalori dalam makanan Anda, hanya dari vodka yang Anda minum.
