Teh chai teh dibuat dengan teh hitam dicampur dengan rempah-rempah seperti kayu manis, kapulaga, jahe dan cengkeh. Chai latte mirip dengan teh chai biasa kecuali yang diberi susu ekstra kukus. Varietas itik didinginkan dan dicampur dengan es yang dihancurkan. Berapa banyak kalori yang Anda dapatkan di setiap minuman tergantung pada jenis dan jumlah susu, penyedap, topping dan pemanis ditambahkan.
Video of the Day
Latte Chai Tea Latte
Latte teh choke 16 ons dari Starbucks memiliki 240 kalori, menurut situs web mereka. Minuman es ini juga memiliki 4 gram lemak total, 15 miligram kolesterol dan 44 gram karbohidrat total termasuk gula. Jika Anda menambahkan ekstra gula atau topping seperti whipped cream atau sirup coklat, Anda akan meningkatkan kalori dalam minuman Anda.
Kalori dalam Susu
Sebagian besar teh chai mengandung sekitar seperempat cangkir susu dan jenis susu yang digunakan membuat perbedaan dalam berapa banyak kalori yang Anda dapatkan. Database Nutrisi USDA mencatat bahwa secangkir susu utuh, yaitu 3. 25 persen lemak mengandung 149 kalori. Ini termasuk kalori dari 7. 93 gram lemak total, 11. 71 gram karbohidrat dan 12. 32 gram total gula per cangkir. Sebagai perbandingan, secangkir susu rendah lemak dengan 1 persen lemak mengandung 102 kalori dari 2. 37 gram total lemak, 12. 18 gram karbohidrat dan 12. 69 gram total gula.
