Menyusui dapat menjadi proses yang sangat menyita, terutama pada awalnya, membuat ibu baru merasa terkuras, haus dan kelaparan. Dibutuhkan banyak energi untuk menghasilkan susu untuk bayi yang sedang tumbuh, jadi Anda perlu menjaga jumlah kalori saat menyusui. Menurut La Leche League International, diet ideal untuk ibu menyusui adalah makanan yang sama yang paling sehat untuk semua orang - beragam, seimbang dan penuh dengan makanan bergizi utuh.
Berapa Banyak Kalori yang Diperlukan Ibu Perawat Setiap Hari?
Inilah Jumlah Kalori Yang Dibutuhkan Tubuh Pria Dan Wanita Setiap Harinya !
Rempah
Daftar A hingga Z dari Merek Bir Terbaik di Seluruh Dunia
Tidak mungkin memiliki jumlah merek bir yang pasti di dunia. Menurut beberapa perkiraan, ada sebanyak 20.000. Artikel ini memberi Anda daftar beberapa merek teratas ini […]
Gaya
Ini 5 Cara Unik Menunjukkan Cara Memasak Pattypan Squash dengan Sempurna
Memasak sayuran dan menjadikannya item yang populer selalu merupakan tugas yang cukup. Labu pattypan tidak terkecuali untuk ini. Namun, untuk meredakan kekhawatiran Anda, Tastessence mempersembahkan lima ide unik untuk memasak sayuran ini dengan cara yang lezat […]
Rempah
Bumbu: Ragam Kehidupan
Bumbu dengan bumbu dan rempah-rempah membuat hidangan apa pun beraroma dan harum, asalkan tidak berlebihan, dan bumbunya segar […]