Es krim adalah ikon budaya Amerika, dengan konsumsi es krim per kapita di AS sekitar 5 1/2 galon pada tahun 2005. Kalori dalam es krim bervariasi tergantung pada bahan dan aditif pada setiap jenis es krim.
Video Hari Ini
Vanilla Prancis
Sebagian besar es krim vanilla Prancis diperkuat dengan ketebalan, warna dan aroma telur. Ini menambahkan lebih banyak lemak dan kalori. Manfaat memilih soft-serve adalah mengandung sedikit lemak susu dan lebih banyak udara daripada es krim keras. Setengah cangkir vanilla melayani lembut memiliki 191 kalori.
Dairy Queen
Setengah cangkir Dairy Queen yang lembut menyajikan es krim tanpa kerucut mengandung 140 kalori, menurut situs American Dairy Queen. Kerucut ukuran anak, dengan berat 99 g, memiliki 140 kalori, sementara kerucut kecil, 147 g, memiliki 270 kalori.
Kaldu Kecil
Katharine Branham, penulis untuk Panduan Gizi di situs Referensi Makanan, menyatakan bahwa kerucut es krim ringan di restoran makanan cepat saji lokal setara dengan 135 kalori. Katharine menyarankan untuk memeriksa panduan nutrisi di restoran mana pun sebelum menempatkan pesanan Anda jika kalori menjadi perhatian. Perusahaan makanan seringkali memiliki panduan terperinci yang tersedia atau manajer dapat mengarahkan Anda ke satu perusahaan.
