Keju Scone dibuat dengan tepung, susu dan telur dengan keju dilipat ke dalam adonan. Mereka mudah dibuat dan merupakan teman yang baik untuk hidangan apapun. Untuk mengurangi kalori, Anda bisa menggunakan keju rendah lemak.
Video Hari Ini
Kalori
Keju scone mengandung 363 kalori per 100 g, atau 145 kalori per 40 g scone keju. Satu keju scone mengandung 7 g lemak total dan 0. 6 g serat.
Kandungan Kalori
Kalori dari lemak dalam scone keju adalah 37 persen. Persentase kalori dari protein adalah 12 dalam 4 g. Scone keju mengandung 17 g karbohidrat yang mewakili 51 persen kalori dari karbohidrat.
Indeks Glikemik
Indeks glisemik adalah pengukuran seberapa cepat karbohidrat dalam makanan meningkatkan kadar glukosa darah Anda. Keju scies tinggi karbohidrat dan memiliki indeks indeks glikemik tinggi. Makanan dengan kadar glisemik tinggi dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang cepat sehingga Anda berisiko terkena diabetes dan penyakit jantung, menurut Carbs-Information. com.
