Berapa Banyak Kalori dalam Kacang Kering di Restoran?

Menurut Departemen Pertanian U. S., 1 cangkir kacang refried paling kaleng memiliki 237 kalori. Namun, banyak restoran menambahkan keju dan bahan penggemukan lainnya ke kacang refried mereka yang juga menambahkan kalori.

Video of the Day

Kalori

Jumlah kalori dalam versi tertentu dari kacang refried restoran tergantung pada metode persiapannya. Menurut Kalori King, Di sisi Perbatasan kacang refried dengan keju memiliki 230 kalori. Jika Anda pergi ke Chevys Fresh Mex, sisi kacang refried mereka memiliki 280 kalori.

Menurut MedlinePlus, setiap gram lemak mengandung 9 kalori. Pada kacang refried Border dengan keju memiliki 23 g lemak, terhitung 217 kalori. Kacang refried dari Chevys Fresh Mex memiliki 14 g lemak untuk 136 kalori dari lemak.

Kalori dari Karbohidrat

Dengan cara yang sama, setiap gram karbohidrat memiliki 4 kalori. Oleh karena itu, kacang refried dari On the Border memiliki 32 kalori dari 8 g karbohidrat; Kacang dari Chevys Fresh Mex memiliki 112 kalori dari 28 g karbohidrat.