Juga digunakan sebagai ramuan beraroma dalam memasak, sage adalah ramuan yang biasa digunakan sebagai alat bantu pencernaan. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memeriksa manfaat sage yang diakui, penggunaan obat sariawan alternatif meliputi bantuan sakit tenggorokan, mengurangi keringat dan kegelisahan, dan meningkatkan fungsi mental. Sage tersedia di atas meja sebagai cairan tingtur, ekstrak, kapsul dan teh.
Video of the Day
Konsultasikan dengan Dokter
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda memutuskan untuk mulai minum teh sage secara teratur. Jumlah teh sage yang Anda butuhkan untuk minum setiap hari mungkin bergantung pada kesehatan, usia atau berat badan Anda. Hanya seorang profesional medis yang mengetahui riwayat kesehatan Anda dapat merekomendasikan dosis sage yang sesuai untuk memenuhi kebutuhan kesehatan Anda.
Pedoman Dosis
Teh sage disiapkan dengan menyedot 1 sampai 3 g bijak kering dalam 1 cangkir air mendidih. Orang dewasa dapat mengkonsumsi hingga 3 cangkir teh obat ini setiap hari, menurut University of Pittsburgh Medical Center.
Informasi Keselamatan
Jika Anda mengkonsumsi teh sage seperti yang disarankan, Anda biasanya tidak akan mengalami efek samping yang tidak menyenangkan. Minum teh sage terlalu banyak dapat menyebabkan pusing, sakit perut, mual atau muntah. Pada kasus yang parah, terlalu banyak sage juga dapat menyebabkan kerusakan hati atau kejang. Carilah perawatan segera dari penyedia medis Anda jika Anda mengalami efek samping yang persisten atau mengalami efek samping yang parah setelah minum teh sage.
Pertimbangan Tambahan
Teh sage tidak boleh dikonsumsi oleh orang-orang yang memiliki masalah kesehatan tertentu atau sedang mengkonsumsi obat lain. Wanita yang sedang hamil atau menyusui atau siapa saja yang memiliki riwayat kejang, diabetes, atau penyakit hati atau ginjal harus menghindari minum teh sage. Hindari mengkonsumsi teh sage jika Anda menggunakan obat penenang karena kombinasi pengobatan ini dapat menyebabkan kelelahan yang parah. Minum teh sage saat Anda mengkonsumsi obat diabetes dapat menyebabkan hipoglikemia, atau gula darah rendah. Selain itu, hindari minum obat untuk mencegah kejang saat menggunakan teh sage karena sage dapat mengurangi keefektifan pengobatan antikonvulsan.
