Berapa Banyak Berat yang Kalah karena Minum Teh Cho Yung Setiap Minggu?

Cho Yung Tea adalah campuran teh khusus yang dijanjikan oleh produsen akan membantu menurunkan berat badan dengan sedikit usaha. Teh tersebut mencakup kombinasi ramuan herbal dan teh hijau yang biasa digunakan dalam obat rakyat China untuk menenangkan sistem pencernaan dan meningkatkan penurunan berat badan. Namun, terlepas dari klaim yang dibuat oleh promotor Cho Yung Tea, profesional kesehatan berpendapat bahwa olahraga dan diet yang dikontrol kalori adalah satu-satunya cara yang dapat diandalkan untuk menurunkan berat badan.

Pedoman

Individu yang mencoba menurunkan berat badan dengan minum teh Cho Yung dianjurkan untuk mengkonsumsi dua cangkir teh yang baru diseduh setiap hari. Tidak ada pedoman olah raga atau pedoman diet lainnya, walaupun olahraga ringan dan makan makanan kecil, sehat, rendah lemak secara teratur disarankan sebagai iringan ke dua cangkir teh Cho Yung setiap hari.

Weight Loss

Pemasar komersial Cho Yung Tea mengiklankan bahwa Anda dapat menurunkan berat badan pada tingkat yang aman dengan meminum teh mereka secara teratur; jumlah yang diiklankan adalah antara satu setengah sampai dua pound per minggu. Namun, berhati-hatilah agar klaim yang dibuat oleh produsen teh Cho Yung mungkin dibesar-besarkan.

Expert Insight

Minum Cho Yung Tea bukanlah cara yang terbukti secara ilmiah untuk menurunkan berat badan. Namun, mengkonsumsi minuman secara teratur yang mengandung teh hijau dapat membantu mengurangi penurunan berat badan karena tindakan senyawa epigallocatechin gallate, zat kimia alami dalam teh hijau yang dapat meningkatkan jumlah kalori yang terbakar selama aktivitas normal. Namun, organisasi kesehatan profesional sangat menyarankan agar strategi penurunan berat badan yang paling efektif adalah dengan membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi dengan mengurangi jumlah yang Anda makan atau meningkatkan tingkat aktivitas fisik Anda.