Sekarang karena liburan sudah lama berakhir, banyak dari kita yang membentur treadmill dengan keras agar kembali bugar saat musim panas. Tetapi jika Anda kelebihan berat badan dan tidak berolahraga dalam beberapa saat, pergi ke gym bisa menjadi hambatan emosional seperti halnya fisik. Dikelilingi oleh tubuh yang terpahat dan berkeringat yang melakukan rutinitas sehari-hari mereka dapat merasa mengintimidasi — bahkan memalukan dan mengasingkan diri — terutama jika Anda khawatir semua orang memandang Anda berpikir, "Apa yang dilakukan gadis itu di sini?"
Itulah mengapa sangat penting untuk bersikap baik dan mendukung jika Anda melihat seseorang diintimidasi, sebagaimana dibuktikan oleh catatan Reddit yang saat ini sedang viral. Pengguna mem-posting ulang cerita dari posting teman di Facebook, dan terbaca sebagai berikut:
"Yah… itu terjadi. Aku ada di gym pagi ini dan sekelompok dua wanita dan seorang pria sangat jelas menertawakan / berbicara tentang wanita lain yang jelas-jelas baru dan gugup berada di sana. Aku tidak menyadari bahwa ini adalah terjadi pada awalnya karena saya memiliki headphone saya, tetapi kemudian saya melihat salah satu wanita mengeluarkan teleponnya untuk mengambil video.
Wanita yang mereka cemooh tahu itu terjadi dan hampir menangis… dia turun dari treadmill dan kembali ke ruang ganti. Saya mengembalikan beban saya dan mengikutinya, menyuruhnya menunggu di sana, dan melaporkan kelompok itu kepada manajer. Ketika saya kembali ke ruang ganti, wanita itu menangis dan dia diam-diam mengatakan kepada saya bahwa dia tidak tahu apa yang dia lakukan tetapi sedang berusaha untuk belajar. Dia menjelaskan bahwa dia baru saja kehilangan orang tuanya karena serangan jantung terkait berat badan, dan para dokter mengatakan bahwa dia menuju jalan yang sama jika dia tidak berhati-hati. Saya mengatakan kepadanya bahwa kita semua mulai di suatu tempat, dan setelah berbicara sebentar, saya mengatakan kepadanya bahwa dia mulai di suatu tempat hari ini dan membantunya berdiri. Saya memintanya untuk selesai berolahraga dengan saya dan bahwa saya akan membantunya mempelajari apa yang saya ketahui, karena saya ada di tempatnya setahun yang lalu. Selama sisa latihan… dia memiliki senyum di wajahnya. Pada akhirnya… tiga anggota diblokir secara permanen hari ini, dan saya mendapat teman baru.
Intinya sederhana saja. Saya tahu kita semua frustrasi ketika gym lebih sibuk di awal tahun, tetapi sulit untuk benar-benar memahami seberapa besar dampak yang dapat kita miliki pada perjalanan orang lain. Saya tidak ragu dalam pikiran saya bahwa wanita ini tidak akan kembali ke gym jika hanya pengalamannya yang diolok-olok. Tolong, Tolong bantu orang lain merasa disambut… Anda bahkan tidak perlu berbicara dengan mereka. Beri mereka senyum atau anggukan. Kita semua berada di sana untuk memperbaiki diri kita, tidak peduli seberapa tenang atau sibuknya gym. Sebarkan cinta dan kepositifan, kalian semua. Anda bisa mengubah hidup seseorang."
Catatan itu mendapat ribuan upvotes, serta komentar dari orang-orang yang bertanya-tanya bagaimana orang bisa begitu kejam untuk merekam seseorang yang berjuang di gym.
"Saya sangat menghormati orang-orang yang lebih besar melakukan upaya itu dan berusaha mencari tahu, " komentar seorang pengguna. "Saya bukan model kebugaran. Saya memiliki berat badan ekstra untuk turun, tetapi saya berbaur sedikit lagi. Saya masih merasa canggung, dan seperti orang-orang yang memperhatikan saya. Saya banyak berjuang. Saya punya orang yang membuat saya tidak nyaman." Jadi, jika saya melihat seseorang, itu tidak hormat, 'Lihat mereka pergi!' Itu motivasi bagi saya nanti."
Pengguna lain menimpali: "Saya adalah mantan pemain sepakbola Divisi-1 (Offensive Lineman). Saya tidak melakukan apa pun selain mengangkat beban selama sekitar 10 tahun dalam hidup saya. Separuh waktu, saya masih merasa seperti orang idiot dan tidak tahu apa-apa. Saya lakukan ketika saya pergi ke gym sekarang. Itu terjadi pada hampir setiap orang yang berolahraga."
"Ini adalah salah satu cerita terbaik yang pernah saya baca di sini!" yang lain berkomentar. "Aku tidak kenal kalian berdua, tapi aku mencintaimu dan aku mencintainya. Kalian berdua binatang buas !!"
Kisah ini telah menjelaskan bidang kehidupan kita yang tidak sering kita perhatikan karena tekanan sosialnya: pusat kebugaran. Tapi itu selalu membantu untuk mengetahui bahwa (meskipun aktor jahat tertentu) kebanyakan orang di ruang kelas atau di kelas spin sama sadar diri Anda, dan hanya ingin pergi tentang bisnis mereka dan tidak memperhatikan apapun yang kamu lakukan.
Perlu juga dicatat bahwa, menurut para ahli, orang-orang yang menggertak sering kali adalah mereka yang digertak sendiri, dan karena itu (secara keliru) berpikir bahwa menjatuhkan orang lain akan memberikan ego mereka dorongan yang sangat dibutuhkan. Jadi, sementara tindakan orang asing yang baik hati ini terhormat, dia juga bisa mengambil pendekatan dari ayah ini dan bertanya pada para pengganggu apa yang menjadi akar perilaku mereka. Sungguh menakjubkan apa yang bisa dilakukan oleh sedikit belas kasih — dan sedikit konfrontasi! Dan agar lebih banyak ilham untuk menjadi orang yang lebih baik hati, periksa kesaksian pribadi ini saat-saat ketika sikap kebaikan orang asing yang kecil memberi perbedaan besar.
The "American Bro" Adalah Rasa Malu Internasional
Apa kenaikan berbahaya budaya persaudaraan online bagi manusia modern.
Mengapa Pria Mengambil Risiko Yang Mengerikan
"!, " dia berkata. Dan kemudian melakukan sesuatu yang sangat, sangat bodoh.
10 Pria Terkenal yang Memakai Pakaian yang Sama Setiap Hari
Apakah itu seragam? Atau kemalasan?
10 Hal yang Tidak Anda Ketahui tentang Justin Trudeau
Atlet, kutu buku, romantis tanpa harapan, pria ini. Ya, ada lebih banyak hal bagi Perdana Menteri Kanada daripada sekadar politik.
Dari mana asal nama "March Madness"?
Kisah nyata di balik nama panggilan turnamen basket NCAA.
Kembali Ke Kemenangan Christie Brinkley ke Pantai
Dan, ya, itu sesuatu untuk dilihat.
Jon Hamm: Wawancara Kehidupan Terbaik
Jon Hamm, bintang TV Mad Men, mengungkapkan rahasia kejantanan di dunia postmodern.
