Ini musim dingin dan flu, jadi kemungkinan besar akan ada setidaknya beberapa hari di musim dingin ini ketika Anda harus tinggal di rumah dari pekerjaan dan melawan serangga. Tetapi, dihadapkan dengan ketidakamanan pekerjaan, beban kerja yang menuntut, dan tekanan dari majikan, banyak orang memilih untuk masuk kerja bahkan jika mereka sedang dalam cuaca. Bahkan, survei baru oleh perusahaan konsultan manajemen Robert Half baru-baru ini mengungkapkan bahwa sebanyak 90 persen karyawan datang untuk bekerja sakit. Yang menimbulkan pertanyaan: Bagaimana sakit terlalu sakit untuk bekerja?
Menurut Daniel Atkinson, direktur klinis apotek online Treated.com, jika Anda baru saja menderita batuk atau pilek, mungkin aman untuk datang bekerja, karena itu bisa jadi alergi. Tetapi jika Anda memiliki gejala flu, Anda harus memanggil sakit. "Jika Anda demam, mungkin yang terbaik adalah Anda tinggal di rumah, " kata Atkinson kepada Best Life . "Tinggal jauh dari tempat kerja Anda selama setidaknya dua hari jika Anda menderita gejala seperti flu, karena bisa sangat menular dan menyebabkan absen di tempat kerja lebih lanjut."
Dengan flu, Atkinson mengatakan bahwa Anda "kemungkinan akan menular sejak hari pertama gejala Anda mulai, " tetapi Anda bisa menular hingga seminggu penuh. Sebaliknya, dengan flu, "Anda paling menular sebelum gejalanya tiba, " dan Anda akan terus menular selama dua minggu, meskipun "gejalanya jauh lebih ringan daripada flu."
Untuk menghindari terkena flu atau menyebarkannya, Atkinson merekomendasikan untuk mendapatkan suntikan flu, tentu saja, serta mencuci tangan Anda dengan saksama, dan menghindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda saat berada di ruang kerja bersama. Anda juga harus memastikan bahwa Anda menutup hidung dan mulut saat batuk atau bersin, dan segera cuci tangan setelahnya.
Atkinson juga menunjukkan bahwa flu bukan satu-satunya alasan untuk tetap di rumah, juga. "Muntah dan / atau diare biasanya harus meminta cuti juga, " katanya. "Itu bisa berhubungan dengan makanan yang kamu makan, semacam infeksi yang kamu tangkap dari orang lain, yang berhubungan dengan kehamilan, atau kelebihan alkohol. Apa pun penyebabnya, kamu harus tetap di rumah."
Dan, menurut Atkinson, "mereka yang bekerja dengan makanan harus tetap bekerja selama 48 jam setelah gejalanya hilang."
Ketika Anda beristirahat jauh dari pekerjaan, pastikan untuk minum banyak cairan dan beristirahat, karena mencoba untuk menjadi prajurit melalui suatu penyakit mungkin hanya memperpanjangnya. Ingat, sama pentingnya dengan pekerjaan, tidak ada yang lebih penting daripada kesehatan Anda dan kesehatan rekan kerja Anda.
