Otot betis memainkan peran penting dalam olahraga dan kebugaran, yang memungkinkan Anda mendorong diri Anda ke depan dan ke atas. Air mata di otot betis, juga disebut regangan atau pecah, bisa terasa menyakitkan dan melemahkan. Bergantung pada tingkat keparahannya, pemulihan lengkap dari robekan otot betis bisa terjadi beberapa hari sampai beberapa bulan.
Video of the Day
Anatomi dan Fungsi Otot Anak
Cedera betis sering terjadi pada olahraga atau aktivitas yang memerlukan lompatan berulang, menerjang atau mendorong dengan kaki. Otot air mata dapat terjadi secara tiba-tiba atau berkembang secara bertahap karena cedera berlebihan dari gerakan berulang, seperti berlari atau rebound. Strain dapat berkisar dari sedikit air mata parsial dengan sedikit rasa sakit dan kehilangan fungsi minimal sampai pecah lengkap yang memerlukan rekonstruksi bedah. Gejala ditandai dengan bengkak atau memar di lokasi luka, dan nyeri tekan saat disentuh. Jika cedera terjadi pada soleus, Anda mungkin akan merasakan nyeri saat menunjuk jari-jari kaki Anda dalam posisi bertekuk lutut. Tingkat keparahan cedera Anda akan menentukan seberapa cepat Anda dapat melanjutkan latihan.
Menurut situs Klinik Cedera Olahraga, cedera anak sapi dinilai dari satu menjadi tiga. Strain kelas satu adalah air mata kecil dengan sedikit rasa sakit dan sedikit kehilangan fungsi. Seorang atlet dengan strain kelas satu mungkin memilih untuk mengabaikan rasa sakit dan segera kembali bermain. Grade-two strain ditandai dengan nyeri yang tajam, bengkak atau memar dan nyeri saat berjalan. Grade-tiga strain sangat parah, nyeri, bengkak, memar dan kehilangan fungsi total. Pecahnya yang lengkap berarti tendon terlepas dari tulang, melumpuhkan kedua otot, yang akan tampak berkelompok di bawah kulit dan memerlukan pembedahan.
Pengobatan dan Pemulihan
