Kursi, atau pelana, posisi di sepeda jalan merupakan faktor penting untuk perjalanan yang nyaman. Semakin lama dan semakin jauh perjalanan, semakin penting untuk memiliki jok yang disesuaikan dengan benar. Tinggi pelana juga mempengaruhi efisiensi berkuda Anda. Jika pelana terlalu rendah, lutut Anda terlalu bengkok, sehingga mengayuh kepayahan. Jika jok terlalu tinggi, lutut Anda mungkin mengalami hiperekstensi, kemungkinan menyebabkan keausan dan cedera yang berlebihan pada sendi lutut. Sesuaikan posisi tinggi, pitch dan horizontal kursi sepeda jalan Anda.
Video of the Day
Sesuaikan Tinggi Kursi
Langkah 1
Kendurkan baut pos dengan kunci pas Allen atau tetap.
Langkah 2
Ambil kursi dengan kedua tangan dan putar saat menarik atau mendorong ke bawah.
Langkah 3
Kencangkan baut pos pengaman.
Langkah 4
Duduklah di pelana. Letakkan bola kaki Anda di atas spindle pedal. Putar pedal sehingga berada pada posisi paling rendah. Lutut Anda harus sedikit ditekuk. Jika terlalu membungkuk, angkat kursi. Jika lutut Anda terisi penuh, turunkan jok.
Sesuaikan Pitch Kursi dan Posisi Horizontal
Langkah 1
Kendurkan klem jok di bawah jok.
Langkah 2
Sesuaikan nada jok ke atas atau bawah. Jika Anda tidak yakin apa sudut yang terbaik bagi Anda, mulailah dengan kursi horizontal. Anda bisa mengatur nada setelah Anda mengendarai sebentar. Menurut Bicycle Tutor, wanita umumnya lebih memilih hidung kursi yang sedikit miring sedikit, sementara pria lebih memilih hidung kursi miring ke atas.
Langkah 3
Geser kursi ke depan atau belakang untuk mengatur posisi horisontal. Kencangkan baut klem.
Langkah 4
Duduklah di kursi. Letakkan bola kaki Anda di atas pedal spindle. Putar pedal sehingga lengan engkol mengarah langsung ke depan. Posisi horisontal kursi sudah benar jika lutut Anda berada tepat di atas pedal spindle. Jika lutut Anda maju dari spindle, atur jok belakang. Jika berada di balik poros, atur kursi ke depan.
Tip
- Penyesuaian kursi adalah sebuah seni, bukan sains. Anda mungkin perlu menyesuaikan tempat duduk lagi setelah tes mengendarai motor beberapa kali.
Peringatan
- Jangan mengangkat kursi Anda di luar tanda penyisipan minimum di tempat duduk.
