Hidung yang pecah dibuktikan dengan rasa sakit, bengkak dan memar di sekitar hidung dan mata. Cedera ini biasa terjadi pada olahraga karena hidung menonjol dari wajah dan sangat rentan terhadap trauma. Jika Anda baru saja mengalami patah hidung, Anda dapat melakukan beberapa hal segera untuk membantu penyembuhan hidung Anda, dan beberapa hal agar hidung Anda tetap sehat dan lurus dalam basis jangka panjang. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kondisi hidung Anda untuk memutuskan apakah operasi akan diperlukan.
Video of the Day
Langkah 1
Bersandar ke depan dan hirup mulut Anda segera setelah jeda. Hidung Anda cenderung mulai berdarah setelah mengalami trauma, dan penting bagi Anda untuk tidak membiarkan darah menetes ke tenggorokan Anda dan menyebabkan tersedak, memperingatkan MedlinePlus. Gunakan kasa dengan lembut, tisu wajah atau handuk ke hidung, pastikan tekanan tidak menyebabkan rasa sakit atau buang tulang apapun.
Langkah 2
Tempatkan beberapa es batu dalam kantong plastik atau handuk tipis, dan oleskan dengan lembut ke hidung Anda. Terapkan paket es Anda segera setelah jeda, dan setidaknya empat kali per hari selama 48 jam pertama, rekomendasikan MayoClinic. com. Paket es dapat membantu mengurangi pembengkakan dan kemacetan yang terkadang menyertai hidung yang patah, dan harus tetap berada di hidung selama 10 sampai 15 menit.
Langkah 3
Gulingkan handuk dan letakkan di bawah kepala kasur Anda. Tidur dalam posisi tinggi dapat membantu meringankan pembengkakan sehingga Anda lebih mudah tidur di malam hari. Hal ini juga dapat mengurangi masalah yang timbul dari mimisan tengah malam.
Langkah 4
Ambil obat penghilang rasa sakit over-the-counter untuk membantu menghilangkan beberapa rasa sakit yang terkait dengan hidung yang patah. Hidung Anda mungkin akan terasa lembut selama beberapa hari setelah jeda. Ikuti semua instruksi dosis yang tercantum pada kemasan untuk keamanan.
Langkah 5
Jadwalkan janji temu dengan dokter Anda jika hidung Anda perlu disesuaikan kembali setelah istirahat. Jika demikian, temui dokter Anda dalam waktu tiga sampai tujuh hari sehingga dia bisa menyetel kembali hidung Anda sebelum tulang mulai menyatu kembali, saran situs web SportsMD. Jika Anda membutuhkan hidung Anda dan tulangnya sudah mulai pulih, operasi Rhinoplasty mungkin diperlukan untuk mematahkan tulang dan mengaturnya kembali dengan benar.
Langkah 6
Pakai pelindung wajah di masa depan. Face gear dapat melindungi hidung Anda dari luka lebih lanjut saat menyembuhkan. Face gear mungkin juga diperlukan jika Anda sangat rentan terhadap istirahat di hidung.
Hal-hal yang Anda perlukan
- Es
- Handuk
- Kasa
- Obat penghilang rasa sakit
