Pusat Kesehatan Universitas Maryland melaporkan bahwa sekitar 7 persen orang dewasa Amerika menggunakan produk penurunan berat badan tanpa resep. Dua obat diet over-the-counter yang paling populer adalah Xenadrine dan Hydroxycut. Konsumen perlu menguraikan banyak klaim pemasaran dan daftar bahan berpemilik untuk membandingkan produk yang tersedia.
Video Hari
Langkah 1
Periksa klaimnya. Hydroxycut dan Xenadrine mengklaim bahwa mengambil obat tersebut menghasilkan penurunan berat badan lebih banyak daripada diet saja. Kedua situs produk tersebut mengutip delapan dan 12 minggu penelitian yang menunjukkan penurunan berat badan yang signifikan pada orang yang menggunakan obat mereka dibandingkan dengan kelompok plasebo. Semua percobaan dilakukan dengan subyek mengikuti diet rendah kalori. Situs tidak menyediakan referensi independen untuk data penelitian.
Langkah 2
Pertimbangkan kandungan kafein. Dr. Scott L. Willis dari Rumah Sakit Angkatan Darat Walter Reed menentukan bahwa dosis harian Hydroxycut mengandung 600 miligram kafein, setara dengan enam cangkir kopi. Xenadrin mengandung 239 miligram. Kedua produk tersebut mengklaim dorongan energi. Versi bebas kafein dari formula asli yang mengandung ekstrak kopi hijau, atau Coffea canephora robusta, tersedia.
Langkah 3
Baca labelnya. Kedua produk tersebut mengandung vitamin C dan kalsium. Xenadrine menambahkan 20 persen Recommended Dietary Allowance dari vitamin B. Situs web produsen menunjukkan bahwa campuran berpemilik HydroxyproviaTM Lipo-CoreTM milik Vertigo dan Hydroxycut mengandung empat ekstrak yang sama: mantel wanita, daun zaitun liar, biji komo dan mint. Xenadrine menambahkan asam pABA - para-aminobenzoat - dan kompleks fitosterol. Hydroxycut termasuk anti oksidan dari ekstrak goji, blueberry, delima dan bilberry. Label produk dari situs web rantai farmasi nasional menampilkan daftar bahan yang berbeda untuk Hydroxycut Pro Clinical dan Xenadrine Ultra. Bacalah daftar bahan pada kemasannya dengan seksama.
Langkah 4
Evaluasi efek samping. Food and Drug Administration memperingatkan konsumen pada bulan Mei 2009 tentang masalah hati yang serius akibat penggunaan produk Hydroxycut. Dua puluh tiga insiden mulai dari ikterus sampai kerusakan hati yang memerlukan transplantasi dan satu kematian dilaporkan ke FDA. Efek samping lain yang dilaporkan termasuk kejang, masalah kardiovaskular dan kerusakan otot. Sejak pelarangan FDA pada ephedra pada tahun 2004, tidak ada efek samping yang dipublikasikan oleh FDA pada Xenadrine.
Langkah 5
Konsultasikan dengan dokter. Seperti memulai pengobatan baru, berkonsultasilah dengan dokter terlebih dahulu.
Peringatan
- Semua suplemen memiliki risiko yang terkait. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengambil suplemen dan lagi jika ada efek samping saat menggunakan obat.
