Staphylococcus aureus yang resisten Methicillin, atau MRSA, adalah infeksi staph yang resisten antibiotik yang paling sering terjadi pada orang-orang yang pernah berada di rumah sakit atau fasilitas perawatan kesehatan lainnya. Infeksi MRSA dangkal dapat menyebabkan daerah bengkak dan merah pada kulit Anda, disertai abses nanah yang perlu dikeringkan. Gejala infeksi MRSA yang lebih serius meliputi demam, menggigil, nyeri dada, sesak napas dan sakit kepala, dan mungkin memerlukan rawat inap. Waktu tidak diobati, infeksi MRSA yang serius dapat menyebabkan keracunan darah, pneumonia, kegagalan organ atau kematian.
Video of the Day
Langkah 1
Makan makanan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. ABC Health merekomendasikan minum kefir, yogurt fermentasi yang mengandung probiotik - bakteri bermanfaat yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dengan membantu tubuh Anda menghasilkan sel darah putih. Berbeda dengan bakteri dalam yogurt, yang melewati sistem anda, bakteri dalam kefir berkoloni di saluran pencernaan anda.
Langkah 2
Tambahkan kunyit untuk diet Anda. Kunyit mengandung kurkumin, yang memberi bumbu warna kuning keemasannya. Curcumin adalah anti-inflamasi dengan sifat antiseptik dan bahkan bisa digunakan secara topikal dengan kasus MRSA superfisial.
Langkah 3
Makan lebih banyak bawang putih, yang mengandung allicin, antioksidan kuat yang membantu tubuh Anda mendetoksifikasi dirinya sendiri. Bawang putih meningkatkan produksi antibodi dan merangsang produksi sel darah putih yang melawan infeksi.
Langkah 4
Ikuti diet seimbang yang mencakup berbagai macam buah, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian. Mengkonsumsi makanan tinggi vitamin C, seperti buah sitrus, stroberi, kiwi dan paprika merah meningkatkan jumlah interferon di sistem Anda, antibodi yang melapisi permukaan sel, mencegah masuknya bakteri berbahaya. Vitamin A dan E juga merangsang produksi sel T dan mendukung sistem kekebalan tubuh Anda. Sumber vitamin E dan A meliputi kacang-kacangan, biji-bijian, minyak sayur, kentang manis dan wortel.
Langkah 5
Hindari alkohol dan gula halus, yang keduanya menekan fungsi sistem kekebalan tubuh. Menurut Dr. William Sears, mengkonsumsi 8 sdm. Dari gula, jumlah dalam dua kaleng soda, bisa "mengurangi kemampuan sel darah putih untuk membunuh kuman hingga 40 persen." Minum tiga atau lebih gelas alkohol bisa mengurangi kemampuan sel darah putih Anda untuk memperbanyak dan merusak sistem kekebalan tubuh Anda.
Tip
- Membantu mencegah MRSA dengan mempraktikkan kebersihan yang baik dan tidak membagikan barang pribadi seperti pisau cukur atau handuk.
Peringatan
- Terlalu banyak tekanan dan kurang tidur mungkin juga membahayakan sistem kekebalan tubuh Anda. Jika Anda menduga Anda menderita MRSA, segera temui dokter Anda.
