Banyak orang menikmati makanan penutup dan mengaku memiliki "gigi manis," tapi bagi sebagian orang, hasrat gula bisa menjadi masalah. Jika Anda pernah mencelupkan ke dalam paket kue atau sekantong kacang jeli yang ingin makan hanya satu atau dua, hanya untuk menemukan diri Anda memoles seluruh simpanan, Anda tahu apa artinya itu. Dan pastinya banyak orang yang mengetahui saat-saat ketika keinginan untuk sesuatu yang manis untuk dimakan begitu kuat sehingga tidak ada lagi yang akan dilakukan. Tapi jika makan gula menyebabkan masalah berat badan atau makan tidak teratur, perlu diatasi. Bagi beberapa orang, obat resep tertentu mungkin bisa membantu.
Video of the Day
Langkah 1
Bicaralah dengan dokter Anda tentang hasrat gula yang mengganggu dan diskusikan kemungkinan pengobatan untuk membantu mengendalikan perilaku makan Anda. Menurut Nicola McFadzean, seorang dokter naturopati yang mengkhususkan diri dalam gangguan makan, berbicara di "Bastyr Magazine" Bastyr University, ketidakseimbangan neurokimia tertentu dapat menyebabkan atau memperburuk hasrat makanan. Obat yang dirancang untuk menyeimbangkan neurotransmitter otak atau mengekang nafsu makan, seperti antidepresan Prozac dan Wellbutrin, atau obat penurun berat badan phentermine, dapat membantu mengendalikan hasrat gula Anda dan memperbaiki kebiasaan makan Anda.
Langkah 2
Ikuti petunjuk dokter Anda mengenai obat resep secara ketat. Obat untuk nafsu makan dan suasana hati dapat menyebabkan efek samping dan interaksi obat bagi beberapa orang. Selain itu, beberapa obat memerlukan waktu untuk mulai bekerja. Untuk benar-benar memetik manfaat dari obat yang diresepkan, sangat penting untuk menganggapnya sesuai petunjuk dan mendiskusikan efek samping yang tidak menyenangkan dengan dokter Anda segera.
Langkah 3
Kombinasikan penggunaan obat Anda dengan diet seimbang dan olahraga teratur. College of the Canyons mencatat bahwa aktivitas fisik reguler melawan depresi dan stres, dua faktor yang sering menyebabkan makan berlebih. Selain itu, College of the Canyons menjelaskan bahwa diet yang memberikan campuran protein seimbang, karbohidrat kompleks dan lemak sehat membuat kelaparan dan hasrat gula lebih baik daripada satu karbohidrat sederhana. Mengkonsumsi nutrisi dan olah raga akan memaksimalkan manfaat dari obat-obatan yang diresepkan yang Anda coba untuk mengendalikan hasrat dan memperbaiki perilaku makan Anda.
Peringatan
- Temui dokter Anda, ahli diet terdaftar atau ahli psikologi yang memiliki keahlian dalam masalah berat badan dan gangguan makan jika Anda khawatir dengan perilaku makan Anda. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan informasi dan rekomendasi terperinci tentang resep obat untuk perilaku makan, yang tidak tepat untuk semua orang.
