Dermatitis atopik, yang lebih dikenal sebagai eksim, adalah kondisi kronis yang menyebabkan radang pada kulit. Gejalanya bisa meliputi rasa gatal konstan, benjolan, bercak yang berubah warna, kulit menebal atau bersisik, kekasaran dan pembengkakan, biasanya pada lengan dan lutut, meskipun eksim dapat mempengaruhi bagian tubuh manapun. Meskipun bentuk perawatan awal dan paling penting adalah kortikosteroid topikal, Anda juga harus melengkapi makanan Anda dengan jumlah air yang cukup untuk mencegah kelebihan pengeringan, karena kulit sudah kekurangan senyawa yang tepat untuk menahan air secara efektif.
Video of the Day
Langkah 1
Minum mineral atau remineralisasi bukan air keran. Menurut sebuah penelitian pada bulan Maret 2009 yang diterbitkan dalam jurnal "Water Research," mineral alami dapat membantu mengurangi efek negatif eksim secara signifikan.
Langkah 2
Mengkonsumsi air laut dalam, juga dikenal sebagai "amami no mizu. "Air laut dalam memiliki suhu dingin dan nutrisi yang melimpah, dan bebas dari patogen. Sebuah studi pada bulan September 2005 yang diterbitkan dalam "European Journal of Clinical Nutrition" menemukan bahwa meminum air khusus ini memperbaiki gejala kulit dari 33 dari 33 penderita eksim.
Langkah 3
Bertujuan untuk minum delapan 8 oz. gelas air setiap hari untuk mencegah iritasi lebih lanjut pada kulit Anda. Hal ini sangat penting jika Anda secara fisik aktif, dalam hal ini, Anda perlu mengganti air yang hilang dari keringat.
