Selama kehamilan, banyak makanan harus dihindari atau terbatas untuk melindungi kesehatan bayi Anda yang sedang tumbuh. Dengan meningkatnya pengobatan alternatif, bahaya menggunakan ramuan yang bisa membahayakan bayi Anda. Oregano adalah ramuan yang umumnya aman digunakan dalam jumlah kecil, tapi selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakannya untuk tujuan selain menumis makanan Anda. Oregano yang dikeringkan harus disimpan dalam lemari yang kering dan kering, dan oregano segar disimpan di lemari es selama beberapa hari dan di dalam lemari es selama berbulan-bulan pada suatu waktu.
Video of the Day
Langkah 1
Hindari teh herbal kecuali jika dokter Anda mengatakan bahwa tidak apa-apa meminumnya. Banyak ramuan atau kombinasi ramuan, termasuk oregano, adalah stimulan uterus dan bisa menyebabkan keguguran. Ini karena mereka lebih terkonsentrasi pada teh daripada resep, dan dosis yang lebih besar menimbulkan risiko lebih tinggi.
Langkah 2
Lewati minyak oregano dalam masakan. Hal ini sangat terkonsentrasi dan menghasilkan risiko yang sama seperti dosis oregano besar untuk membuat teh. Hindari menggunakan minyak oregano untuk semua jenis aromaterapi selama kehamilan juga.
Langkah 3
Bumbui makanan Anda dengan oregano kering. Ini bisa ditemukan sepanjang tahun dan membuat tambahan yang baik untuk banyak hidangan. Taburkan beberapa di pizza sebelum menambahkan topping atau tambahkan sejumput saus spaghetti. Oregano kering juga merupakan ramuan besar saat digunakan untuk menyiapkan pesto atau untuk mengasinkan keju mozzarella untuk salad.
Langkah 4
Buat saus salad dengan oregano segar atau kering. Ini menciptakan rasa baru untuk salad sayuran Anda dan mudah disiapkan. Campur oregano cincang dengan sedikit minyak, cuka dan bawang putih dan aduk rata. Biarkan berdiri sebelum menggunakan sehingga rasa bisa meld.
Langkah 5
Gunakan oregano segar dalam piring untuk cita rasa baru. Ini cocok dengan sayuran tumis dan daging saat dicincang dan disiram saat proses memasak. Cobalah menambahkannya ke lauk pauk atau sup dan stews. Oregano oranye membuat tambahan yang bagus untuk salad sayuran yang dilempar atau sebagai topping untuk telur orak-arik.
Langkah 6
Cobalah oregano Meksiko di piring selatan-of-the-border Anda. Ini bekerja dengan baik dalam saus meatloaf dan barbekyu, serta kacang refried. Cobalah menambahkan beberapa oregano Meksiko segar ke salsa salsa berikutnya atau melemparkannya ke taco atau burrito untuk rasa otentik.
Langkah 7
Carilah marjoram. Ini adalah nama lain untuk oregano, jadi pastikan Anda melakukan tindakan pencegahan yang sama dengan yang Anda lakukan dengan oregano saat Anda hamil.
