Bila Anda mengkonsumsi makanan seimbang dan sehat yang membantu mengatur dan menstabilkan kadar gula darah, Anda umumnya dapat mengendalikan diabetes. Penyakit Crohn, yang merupakan gangguan pencernaan inflamasi, tidak memiliki penyebab yang diketahui, dan walaupun tidak ada diet yang dapat menyembuhkan penyakit Crohn, Anda dapat melakukan penyesuaian diet, yang mungkin berguna untuk mencegah penyakit Crohn.
Hormon insulin mengatur kadar gula darah, yang pada penderita diabetes, terlalu banyak diproduksi, kurang diproduksi, atau keduanya. Dua jenis diabetes utama ada - tipe-1 dan tipe-2. Pada diabetes tipe-1, tubuh membuat insulin sedikit atau tidak ada, dan penyebabnya masih belum diketahui. Diabetes tipe-2, yang merupakan bentuk penyakit yang paling umum, paling umum terjadi pada orang dewasa, walaupun banyak orang muda sekarang didiagnosis dengan penyakit ini. Jika Anda menderita diabetes, penting untuk mengontrol kadar gula darah Anda. MedlinePlus mencatat bahwa Anda dapat melakukan ini dengan mengkonsumsi lebih sedikit kalori daripada biasanya, jumlah karbohidrat yang konsisten pada setiap makan dan dengan mengkonsumsi lemak tak jenuh tunggal yang sehat.
Diet sehat untuk penderita diabetes mencakup sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, unggas, ikan, daging tanpa lemak, buah-buahan dan produk susu tanpa lemak, menurut American Diabetes Association. Mengonsumsi makanan ini dapat membantu meningkatkan kadar gula darah seimbang. Selain makan makanan sehat, asosiasi mencatat bahwa ukuran porsi juga sangat penting. Selain itu, selalu lebih baik memilih makanan utuh dari makanan olahan, yang seringkali kekurangan kandungan gizi cukup.
Penyakit Crohn adalah salah satu jenis gangguan usus inflamasi. Hal ini ditandai dengan peradangan kronis yang dapat mempengaruhi bagian manapun dari saluran pencernaan. Peradangan ini sering mengakibatkan diare, penyempitan usus, malabsorpsi nutrisi dan pada kasus yang parah, kebutuhan untuk operasi pengangkatan bagian saluran pencernaan. Tidak ada diet spesifik yang telah terbukti mengobati atau mencegah penyakit radang usus, menurut University of California, San Francisco, Medical Center, meskipun dapat bermanfaat untuk mengidentifikasi dan menghilangkan makanan bermasalah dengan menyimpan jurnal makanan.
Menghindari Masalah Makanan Dengan Orang Crohn
Orang-orang yang menderita penyakit Crohn harus mengkonsumsi makanan yang sehat dan menghindari makanan yang berpotensi memperburuk gejala, menurut National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Meskipun makanan bukan penyebab penyakit Crohn, alkohol, bumbu panas, butiran besar dan produk susu dapat meningkatkan kram dan diare pada individu yang memiliki Crohn's, catat clearinghouse.Selama suar Crohn, hindari makanan berserat tinggi, termasuk buah dan sayuran. Setelah berkembang biak, Pusat Medis UCSF merekomendasikan agar Anda mengonsumsi makanan yang mudah di saluran pencernaan, termasuk saus apel, oatmeal, penghuni pertama atau roti putih, cairan encer, telur matang, kalkun, ayam dan ikan.Makan untuk Crohn's dan Diabetes
Jika Anda menderita diabetes dan Crohn's, mulailah dengan diet sehat yang tinggi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, kacang polong dan susu rendah lemak untuk menstabilkan gula darah Anda.. Sejak saat itu, mungkin bermanfaat untuk menyimpan jurnal makanan untuk mengidentifikasi makanan yang dapat menyebabkan penyakit Crohn berkobar. Temui dokter Anda selama berkobar-kobar untuk mendapatkan rekomendasi diet yang dipersonalisasi.
