Posisi sepak bola masing-masing memiliki tanggung jawab yang berbeda. Entah Anda seorang quarterback, berlari kembali, memberi gaji, lineman defensif atau linebacker, pada saat Anda mencapai sekolah menengah, setiap posisi memerlukan tipe tubuh dan keterampilan tertentu. Misalnya, linemen ofensif dan defensif biasanya pemain terbesar di tim, sedangkan berlari kembali memiliki perpaduan kekuatan dan kecepatan yang unik. Ada beberapa cara untuk menguji kekuatan dan keterampilan Anda untuk menentukan posisi apa yang harus Anda mainkan.
Video of the Day
Menentukan Posisi Football
Langkah 1
Ukur tinggi dan berat badan Anda. Jika Anda seorang pemain SMA dan tingginya 6 kaki 2 inci dan beratnya 230 pound, pertimbangkan untuk memainkan posisi seperti garis ofensif, garis pertahanan atau linebacker. Posisi ini lebih bersifat fisik, dan pemain yang lebih besar dapat bertahan dan menimbulkan pukulan keras pada lawan mereka. Jika Anda seorang pemain SMA setinggi 5 kaki 10 inci dan beratnya 150 kilogram, pertimbangkan untuk bermain sebagai penerima, berlari mundur atau mundur. Posisi ini membutuhkan kecepatan dan kelincahan.
Langkah 2
Temukan waktu dasbor 40 yard Anda. Mengatur tiang sebagai titik awal dan satu lagi 40 meter jauhnya. Miliki pasangan waktu Anda dan pastikan dia berdiri di samping garis finish. Sprint secepat mungkin sampai selesai. Bola basket SMA SPARQ Combine di tahun 2011 menampilkan beberapa pemain top di negara ini. 20 besar di dasbor 40 yard dilakukan dengan berlari punggung, penerima dan punggung pertahanan, menurut ESPN Rise. Waktu rata-rata 10 pemain teratas adalah 42 detik. Jika Anda bisa menjalankan dasbor 40 yard dalam 4. 5 detik atau kurang, berlari kembali, penerima dan punggung defensif mungkin adalah posisi yang paling tepat.
Langkah 3
Uji kemampuan bola Anda. Untuk penerima dan berlari kembali, tidak cukup memiliki kecepatan. Anda harus bisa menangkap bola dan menanganinya dengan efektif. Jalankan 10 yard downfield, berbalik dan mintalah pasangan Anda melempar bola ke bola. Pastikan lemparannya tinggi dan rendah dan tidak selalu mudah ditangkap. Jika Anda merasa bisa menangkap sebagian besar dari mereka, Anda mungkin memiliki keterampilan bola yang cukup untuk menjadi penerima atau berlari kembali. Penerima lebar yang efektif terkadang kurang dalam kecepatan, tapi ia mampu menangkap lemparan yang sulit sekalipun.
Langkah 4
Taksir potensi Anda bermain quarterback, mungkin posisi terpenting dalam tim. Quarterback adalah satu-satunya pemain yang menangani bola pada setiap permainan ofensif, kecuali pada wildcat terkunci. Jika Anda ingin memainkan posisi, Anda perlu menguji kekuatan dan akurasi lemparan Anda. Mintalah pasangan Anda berlari sejauh 10 yard ke atas dan potong secara diagonal ke kiri. Lemparkan bola ke bahu luarnya. Pastikan dia juga menjalankan rute yang panjang.Jika Anda bisa membuangnya cukup jauh tanpa gagangnya melanggar jalur, Anda mungkin memiliki kekuatan dan ketepatan untuk memainkan posisinya. Quarterbacks juga membutuhkan kaki yang cepat untuk menghindari arus masuk. Jika Anda kurang di daerah ini, latih lompat tali dan laras berlari untuk memperbaiki.
Langkah 5
Uji kekuatan kaki Anda untuk melihat apakah Anda akan menghasilkan kicker yang bagus. Letakkan bola di atas tee dan cukup berlari dan menendangnya dengan jari kaki Anda. Jika Anda sudah bermain sepak bola, cobalah tendangan sepak bola. Jika Anda memiliki kekuatan kaki yang cukup, bekerja sama dengan salah satu pelatih Anda untuk mempelajari dasar-dasar menendang dan punting tempat.
Hal-hal yang Anda perlukan
- Sepatu lari
- Pylons
- Skala
- Ukuran pita
- Pasangan
Tip
- Ukuran penting dalam sepak bola, namun pemain yang lebih kecil dapat berhasil di posisi yang tepat
Peringatan
- Jangan mencoba untuk memainkan posisi di mana rata-rata pemain melebihi berat 50 pound atau lebih. Hal ini bisa menyebabkan luka. Jika Anda tidak yakin di mana Anda harus bermain, bicaralah dengan pelatih Anda.
