Pekerjaan Anda, makeup Anda dan bahkan telepon Anda semua bisa menjadi penyebab yang membuat mata Anda terlihat lelah dan jengkel. Menatap layar komputer, televisi dan genggam menyumpal mata, riasan bisa menjadi mata abrasif dan iritasi, dan tidur yang malang bisa meninggalkan mata lelah yang bengkak juga. Apapun penyebabnya, perawatan dan pencegahannya adalah kunci untuk merevitalisasi dan meremajakan orang-orang terkasih Anda.
Solusi Layar
Solusi Layar
Di lingkungan penuh teknologi, komputer, televisi dan layar telepon yang canggih menyebabkan ketegangan mata, sehingga mata menjadi merah dan mengantuk. Jika Anda menatap layar sepanjang hari, coba cari jarak 30 detik sampai satu menit setiap 20 menit. Istirahat 5 menit dari layar setiap beberapa jam dan jaga agar layar tetap pada tingkat mata dan sekitar 2 kaki jauhnya. Ini bekerja untuk semua layar yang mungkin Anda fokuskan. Selain itu meredupkan kecerahan layar bisa meringankan ketegangan. Pecahkan kebiasaan terus-menerus melihat ponsel Anda, dan hindari membaca dokumen panjang, nonton video dan mengetik dokumen panjang di layar mungil ini.
Produk yang Tepat
Ada banyak produk yang bisa membuat mata lelah dan jengkel. Jika Anda memakai kontak terus-menerus, coba interchanging mereka dengan kacamata bila memungkinkan dan gunakan larutan mata yang sensitif. Bawa ulang tetes dengan Anda dan oleskan setiap beberapa jam untuk menyegarkan mata saat memakai lensa. Riasan juga bisa menyebabkan iritasi. Cobalah semua make-up alami dan hypo-allergenic dan kurangi jumlah yang Anda gunakan pada mata. Jika mata yang teriritasi disertai dengan terik dan sakit tenggorokan, antihistamin over-the-counter dapat membantu, karena Anda kemungkinan besar menderita alergi.
Pengobatan Mudah
Beberapa perawatan cepat di rumah dapat membantu menyegarkan mata yang mengantuk, dan mengurangi kemerahan dan bengkak. Irisan mentimun di mata selama 5 sampai 10 menit bisa mendinginkan, menenangkan dan merevitalisasi. Potongan kentang dingin juga bisa membantu dengan cara yang sama. Splash mata Anda dengan air dingin beberapa kali sepanjang hari jika Anda merasa ketegangan datang pada. Eyebright eyewash adalah perawatan alami lainnya yang akan mencuci dan mencerahkan mata.
Beauty Regime
Menerapkan produk kecantikan tertentu ke dalam rezim Anda dapat mengobati dan mencegah mata lelah. Krim mata sehari-hari untuk diterapkan di pagi hari dapat mempersiapkan mata untuk hari ini dan membantu melawan kendur dan bengkak. Krim malam hari akan membantu memperbaiki mata saat Anda tidur dan membiarkan Anda terbangun dengan mata yang segar. Simpan krim di lemari es agar tetap dingin, dan berikan dorongan ekstra sensasi menenangkan ke mata lelah. Selalu bersihkan riasan mata sebelum tidur juga, dan jangan pernah tidur di kenalan. Kedua hal ini dapat menyebabkan iritasi dan mata lelah di pagi hari.
Peringatan
Jika Anda melihat adanya kemerahan atau iritasi setelah penggunaan produk di sekitar atau di mata, hentikan penggunaan segera dan bilas mata dengan air dingin. Jika mata Anda terus menjadi jengkel dengan pencegahan dan perawatan, temui dokter Anda, karena mungkin ada masalah mendasar. Jika mata merah hadir dengan debit kuning, sakit atau kehilangan penglihatan segera mencari pertolongan medis.
