Bagaimana Memiliki Pipi yang Murni

Lemak vs Karbohidrat Mana Yang Bikin Gemuk - dr Saddam Ismail

Lemak vs Karbohidrat Mana Yang Bikin Gemuk - dr Saddam Ismail
Bagaimana Memiliki Pipi yang Murni
Bagaimana Memiliki Pipi yang Murni
Anonim

Pipi yang bulat dan bulat bisa menandakan masa muda. Tapi seiring proses penuaan terjadi, elastisitas pada otot wajah Anda berkurang, mungkin menyebabkan kendur atau terkulai. Serupa dengan melatih otot bisep, paha belakang atau otot lainnya pada tubuh Anda, otot-otot di wajah Anda merespons olahraga. Secara teratur melakukan latihan wajah dapat membantu menambah dan menguatkan pipi Anda.

Video of the Day

Untuk pipi dan pipi pipih, lakukan Satchmo, yang dinamai Louis Armstrong. Ambil napas besar dan tutup erat bibir Anda saat Anda membusungkan pipi Anda, dalam pose yang mirip dengan pemain tanduk. Tahan udara selama lima detik dan lepaskan. Ulangi 10 kali.

Senyuman, Seperti Ikan

Latihan wajah bisa mengingatkan wajah lucu yang dibuat oleh anak-anak, seperti wajah ikan, yang bisa membantu elastisitas di sekitar pipi Anda. Pucker bibir Anda ke wajah ikan dan kemudian tersenyum sambil memegang bibir di tempat. Tahan selama lima detik dan lepaskan. Ulangi 10 kali.

Cheek Energizer

Resistance dapat membantu mengaktifkan otot di wajah Anda seperti pada tubuh Anda. Tekan jari telunjuk dengan ringan ke setiap pipi untuk menahan diri; Senyum saat Anda membuka mulut dan jatuhkan dagu Anda ke bawah. Tahan satu hitungan dan lepaskan; ulangi sebanyak 20 kali

Pertimbangan

Konsultasikan dengan dokter mengenai kulit wajah atau masalah pengerasan yang mungkin Anda alami.